All episodes

Popis epizódy: Ako potrava ovplyvňuje našu náladu a socializáciu (mikrobióm/trávenie) Čo to je zdravý mikrobióm a ako ho poškodzujeme Čo sú najlepšie potraviny pre zdravie tráviaceho traktu Ako riešiť problémy s trávením a imunitou v súvislosti s mikrobiómom ---------------------- Probiotiká Symprove, ktoré pomohli aj mne - https://www.symprove.sk/ (Použi kód "ATLETIKA" na dopravu zadarmo od Symprove) Komplexné vyšetrenie mikrobiómu - https://www.ippmclinic.com/sk Shop, z ktorého objednávam orechy a sušené ovocie a iné zdravé produkty - https://www.nutiva.sk/ (Použi kód “Denis10” na 10% zľavu na všetky produkty) Vianočný balíček orechov  Vianočný balíček sušeného ovocia ---------------------- Bonusový obsah na tento týždeň Hodinový rozhovor s Milanom bez Mapy...

Vďaka čomu dokázal náš druh dominovať planéte Zem Čo je odpoveď na najstaršiu otázku s erotickým podtónom Kľúč k pochopeniu histórie vývoja človeka (konflikty, dezinformácie a náboženstvá) ---------------------- Yuval Noah Harari: Sapiens   Homo Deus   21 lekcií pre 21. storočie   http://www.martinus.sk/knihyroka   ---------------------- Bonusová epizóda na tento týždeň Zaujímavé myšlienky o budúcnosti nášho druhu od Harariho z knihy Homo Deus  Patreon (každý týždeň nová bonusová epizóda + archív bonusových epizód a webinárov)  : https://www.patreon.com/mozgovaatletika   Mamaragan (APPKA - všetko, čo je na Patreone + dodatočné posty k epizódam) :  https://mamaragan.com/app/profile/244    ---------------------- Kontakt: LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/   Web: https://www.deniskovac.sk  ...

Ako spozorovať, že niekto klame Jednoduché vyjednávacie techniky do života Ako využiť vyjednávanie v biznise a vzťahoch Príbehy, ako som sa učil vyjednávanie v Kanade na podomovom predaji ---------------------- Pridaj sa do našej myhive komunity kancelárií a coworku na  https://myhive-offices.com/sk/lokality/vajnorska   Ak chceš perfektný oblek na mieru, skoč do Justin Paukin v Bratislave alebo Žiline. Pozri si ich adresu a ponuku na  https://justinpaukin.sk/obleky   ---------------------- Chriss Voss - Nikdy nedělej kompromis https://www.martinus.sk/?uItem=231222&z=Y3V3GD&utm_source=z%3DY3V3GD&utm_medium=url&utm_campaign=partner ---------------------- Bonusová epizóda na tento týždeň Komplikovanejšia verzia zrkadlenia - aktívne počúvanie Hlbšie rozobratá téma klamania - ako najlepšie zareagovať Ako sa vysporiadať s odmietnutím Aké používať...

Popis epizódy: Blbosti pri začatí vlastného projektu/podnikaní Ako šport presahuje do osobného života a podnikania  Ako si vybrať tých správnych ľudí okolo seba  Zážitky a pocity z najťažšieho triatlonu Ironmana  ---------------------- Do programu SPPravmeTo pre svoju školu sa môžeš zapojiť na tomto odkaze: https://nadaciaspp.egrant.sk/ ; Prijímanie prihlášok prebieha do 2.novembra. Keď chceš športové vybavenie na jeseň a chceš pri tom vyzerať ako poloboh/polobohyňa tak tu máš odkaz na top4running: https://top4running.sk?a_box=wpbpywqm Nike Air Zoom Pegasus 39 Shield -  Top bežecké tenisky na jeseň alebo zimu https://bit.ly/3D4l2WW ---------------------- Bonusová epizóda na tento týždeň Michalov príbeh z behu Od Tatier k Dunaju Ako sa...

Veda za tým prečo starneme Ako s tým súvisí naša DNA a jej poškodenie  Veci, ktoré môžeš robiť, ktoré zapínajú “gény dlhovekosti” Príbeh o najväčšom trapase môjho života, ktorý s témou súvisí ---------------------- Nechaj si “interpretovať” tvoje DNA z množstva oblastí (šport, strava, zdravie, liečivá...) na https://dnaera.com/ ---------------------- Bonusová epizóda na tento týždeň: Doplnky stravy, ktoré podporujú dlhovekosť Veda za nimi, ako pôsobia na telo + aké užíva Sinclair Odkazy na doplnky aj na Sinclairove odporúčania Metóda úpravy DNA (CRISPR) - čo to znamená pre náš druh, ako to vieme využiť a posledné novinky z výskumu    Patreon (každý týždeň...

Life-hacky, ako sa učiť a pamätať si nové veci Ako ťa (ne)vzdelávanie znevýhodňuje Vzdelávanie diskomfortom, socializáciou a technológiami Ako z tohto procesu urobiť charizmatickú črtu osobnosti ---------------------- Nadčasové, funkčné a udržateľné outdoorové oblečenie pozri tu https://www.fjallraven-slovensko.sk Pridaj sa do našej myhive komunity kancelárií a coworku na https://myhive-offices.com/sk/lokality/vajnorska ---------------------- Bonusová epizóda na tento týždeň Veda za učením Aké sú štýly učenia Má každý iný preferovaný štýl učenia  Štúdie a najoptimálnejší spôsob zapmätávania si informácií Patreon (každý týždeň nová bonus epizóda + archív bonusových epizód a webinárov)  : https://www.patreon.com/mozgovaatletika Mamaragan (APPKA - všetko čo je na patreone + dodatočné posty k epizódam) : ...

Ako pôsobí káva na naše telo Zdravotné benefity kávy a kofeínu Vymakané historické súvislosti s kávou  Prečo a ako kofeín v prírode vzniká Tipy, zaujímavosti a lifehacky ohľadom kávy  ---------------------- Výberovú svetovú kávu nájdeš na https://www.coffeein.sk ; Odkaz na spomínanú oceňovanú kávu CUBA Sierra Maestra:  https://www.coffeein.sk/detail/151/cuba-sierra-maestra-200-g-zrnkova-kava/ Použi kód "ZAPO10" na 10% zľavu na celý nákup. Kód je platný do 31.10.2022 ---------------------- Bonusová epizóda na tento týždeň Moje peklo spojené s odvykačkou od kávy Aké sú príznaky odvykania od kávy Vplyv na naše telo aj v kontexte vedy Najlepší spôsob ako si dať od kávy pauzu   Patreon (každý týždeň nová bonus. Epizóda +...

Prekvapko na úvod za dosiahnutie milióna vypočutí (ďakujeme) Dopady zmeny klímy, o ktorých si nepočul/a O koľko sa zem oteplí a aké to môže mať následky Ako zmena klímy vplýva na náš mozog a premýšľanie Koľko by stálo odvrátiť apokalyptickú zmenu klímy ?  ---------------------- Lístky na live nahrávanie podcastu (mozgová atletika +  Milan bez mapy) si môžeš kúpiť tu: ODKAZ ---------------------- Odkazy spomínaných kníh na Martinus: David Wallace Wells - Neobývateľná Zem David Attenborough - Život na našej planéte  Yuval Noah Harari - 21 lekcií pre 21. storočie ---------------------- Bonusové epizódy zverejňujeme každý týždeň na Patreon a do aplikácie...

Najlepší Life-Hack, ktorý je zadarmo  Fokus, spokojnosť, štastie v súsvislosti s prírodou Štúdie za tým, ako na nás pôsobí príroda Nadväznosť na príbehy mojich Kanadských patálií ---------------------- Nadčasové, funkčné a udržateľné outdoorové oblečenie pozri tu https://www.fjallraven.com ---------------------- V bonusovej epizóde na tento týždeň pre Patreon a Mamaragan rozprávam o otrasných situáciách, ktoré sa mi v Kanade stali ako utopenie auta, nabúranie auta, pokazenie lode v polke zajera, vojna so susedmi... a ponaučení a lekcie, ktoré som si z toho zobral.  Patreon: https://www.patreon.com/mozgovaatletika Odkazy na všetko o čom sme sa bavili v epizóde (zľavy, videá, knihy a rôzne fotky) nájdeš...

3 Najčastejšie dôvody rozpadu vzťahov Časté správanie vo vzťahu, ktorému by sme sa mali vyhnúť Čo spôsobuje bolesť z rozchodu Veda za tým ako spracúvame smútok z rozchodu Ako najlepšie rozchod prekonať/spracovať ---------------------- Pridaj sa do našej myhive komunity kancelárií a coworku na https://myhive-offices.com/sk/lokality/vajnorska ---------------------- Bonusové epizódy (viac ako 30 + 2 hodinové webináre) nájdeš na našom Patreone alebo v premium sekcii Appky Mamaragan Patreon: https://www.patreon.com/mozgovaatletika Odkazy na všetko o čom sme sa bavili v epizóde (zľavy, videá, knihy a rôzne fotky) nájdeš v aplikácii MAMARAGAN, kde pravideľne pridávam aj dobré myšlienky vo videách a rovnaké bonusy ako na...