All episodes

Čo spôsobuje komfortná zóna nášmu životu Ako vyhľadávať diskomfort a prečo je to dobré Očný kontakt Vzťahy - prečo sa muži často správajú úboho vo vzťahu k ženám Myšlienky zo stoicizmu - spokojný život Ako naozaj rozvíjať seba a nebyť len pasívny --------------------- Všetky vychytávky revolučného Samsungu Galaxy Z Flip 4 nájdeš tu https://www.samsung.com/sk/smartphones/galaxy-z-flip4/ Najkvalitnejšie kĺbové výživy, kolagény, vitamíny a antioxidanty nájdeš na www.kolagendrink.sk použi promo kód “letnavyzva5” - zľava 5 EUR od nákupu nad 40 EUR. ---------------------- Konferencia, o ktorej rozpráva Peťo: https://konferencia.muzom.sk Knihy, ktoré v rozhovore spomíname:   Moc Faktov  Peťova kniha  Odovzdávanie ohňa  ---------------------- Na našom Patreone...

Veda za tým ako naše telo spracúva cukor Prečo je človek tak ľahko na cukre závislý Ako regulovať chute na cukor a hladinu cukru v krvi Ako cukor ovplyvňuje náš život   Ako nás cukor premenil na civilizáciu svíň ---------------------- Nadčasové, funkčné a udržateľné outdoorové oblečenie pozri tu https://www.fjallraven.com Všetky vychytávky revolučného Samsungu Galaxy Z Flip 4 nájdeš tu https://www.samsung.com/sk/smartphones/galaxy-z-flip4/ ---------------------- Na našom Patreone a Mamaragane : Prečo máme pocit, že nám horia ústa keď konzumujeme štiplavé jedlo Ako funguje veda za štiplavosťou  Prečo je štiplavé jedlo návykové keď spôsobuje bolesť Aké má štiplavé jedlo benefity  Patreon: https://www.patreon.com/mozgovaatletika Odkazy...

Najlepšie myšlienky z knihy Prekážka je Cesta Ako meniť problémy v našom živote na príležitosti Ako vyťažiť z prekážok v našom živote čo najviac Prečo v živote trpíme viac v mysli než v realite Ako poraziť akúkoľvek negatívnu vec logikou ---------------------- Vyber si svoj intenzívny nezabudnuteľný zážitok na https://www.najzazitky.sk Najkvalitnejšie kĺbové výživy, kolagény, vitamíny a antioxidanty nájdeš na www.kolagendrink.sk použi promo kód “letnavyzva5” - zľava 5 EUR od nákupu nad 40 EUR. ---------------------- Odkaz na knihu: Ryan Holiday - Prekážka je cesta  ---------------------- Na našom Patreone a Mamaragane : Spracovanie druhej a tretej časti knihy Akcia a vôla Stoické...

Ako vzniká závislosť na Porne  Ako pôsobí na náš mozog (veda/dopamín) Vplyv porna na partnerské vzťahy Vplyv porna na energiu, drive a motiváciu Prečo sa závislosť na porne eskaluje ---------------------- Vyber si svoj adrenalínový nezabudnuteľný zážitok na https://www.najzazitky.sk ---------------------- Perfektná kniha o dopamíne - Molekula šťastia  ---------------------- Na našom Patreone a Mamaragane : Viac ako 30 bonusových epizód Téma ako vzťahy, sebavedomie, spokojnosť, sexuálne steroidy Dva hodinové Webináre Chystané videá mňa s bratom  Môžeš podporovať tvorbu nášho podcastu Patreon: https://www.patreon.com/mozgovaatletika Odkazy na všetko o čom sme sa bavili v epizóde (zľavy, videá, knihy a rôzne fotky) nájdeš v aplikácii MAMARAGAN,...

Ako si nájsť vysnívanú prácu Ako efektívnejšie budovať kariéru Buduj povedomie o firme, získaj viac klientov, viac peňazí Ako sa dá na to využiť LinkedIN  Základné veci, ktoré si treba na LinkedIN nastaviť Sociálna sieť bez hejtu aj pre introvertov Prečo je pri úspechu dôležitý networking ---------------------- Všetky benefity kreditnej karty MasterCard World nájdeš na https://www.vub.sk/kreditne-karty Kvalitnú kávu nájdeš na https://www.coffeein.sk Môžeš použiť aj kód "ZAPO10" na 10% zľavu na celý nákup. Kód je platný do 31.10.2022 ---------------------- Kontakty na Ivanku a Kiku: https://www.linkedin.com/in/ivanabrutenic/ https://www.linkedin.com/in/kristinacichykovacikova/ Odkaz na ich firmu: https://www.linkedin.com/company/19209232 ---------------------- Závislosti na sociálnych sieťach Ako to ovplyvňuje výkonnosť a...

Nástroje na minimalizovanie chorôb Najlepšie nástroje na úspech  Lekcie z failu, ktorý som minulý víkend spravil Čo robiť, keď nemáš motiváciu Dá sa byť v živote nonstop spokojný ? ---------------------- Všetky benefity kreditnej karty MasterCard World nájdeš na https://www.vub.sk/kreditne-karty ---------------------- V bonusovej epizóde sa dozvieš : Moje príbehy s long covidom Ako niektorí ľudia musia meniť povolanie/hobby Veda za long covidom Môžeš ho mať aj ty ?  Aké sú najčastejšie príznaky Ako dlho trvá long covid Prečo si niektorí ľudia príznaky privolajú Ako to riešim Bonusovú epizódu spolu s inými bonusmi nájdeš na našom patreone, kde nás môžeš aj...

Nástroje na zníženie stresu Dodatočné rady, ako nevyhorieť Najlepšia metóda nastavovania hraníc Ako si nastaviť hranice pre spokojnejší život Rovnováha medzi oblasťami života (práca, rodina, hobby...) Cvičenia pre vypnutie hlavy a zlepšenie spánku  Ako vyriešiť problém mozgu, ktorý nejde vypnúť a stále produkuje myšlienky ---------------------- Vyber si svoj intenzívny nezabudnuteľný zážitok na https://www.najzazitky.sk Pridaj sa do našej MYHIVE komunity kancelárií a coworku na https://myhive-offices.com/sk/lokality/vajnorska ---------------------- Bonusové epizódy spolu s inými bonusmi nájdeš na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť: https://www.patreon.com/mozgovaatletika Odkazy na všetko o čom sme sa bavili v epizóde (zľavy, fotky, videá, knihy) nájdeš v aplikácii MAMARAGAN, kde...

Čo sú prvé príznaky toho, keď sa blíži vyhorenie V akých situáciách nastáva vyhorenie Nástroje na to, aby človek nevyhorel Dá sa vyhorieť aj vo vzťahu ?  Čo všetko môže vyhorenie ovplyvniť Ako sa dostať z vyhorenia  Koľko trvá, kým sa človek dostane z vyhorenia ---------------------- Všetky benefity kreditnej karty MasterCard World nájdeš na https://www.vub.sk/kreditne-karty Vyskúšaj kvalitnú kávu na https://www.coffeein.sk Použi kód zapo10 na 10% zľavu na celý nákup. Kód je platný do 31.10.2022 ---------------------- Ak máš pocit, že sa blíži vyhorenie alebo sa chceš so Zuzkou poradiť tu je kontakt: https://burnout.sk LinkedIN ---------------------- V bonusovej epizóde sa dozvieš...

Príbeh o mojej závislosti Oblasť môjho života, o ktorej nevieš Veda za fajčením Čo robí tvojmu telu fajčenie Čo spraví tvojmu telu keď prestaneš fajčiť  Alkoholizmus a marihuana  ---------------------- Všetky benefity kreditnej karty MasterCard World nájdeš na https://www.vub.sk/kreditne-karty Vyber si svoj intenzívny nezabudnuteľný zážitok na https://www.najzazitky.sk ---------------------- V bonusovej epizóde sa dozvieš : Ako pôsobí Marihuana na náš organizmus Veda za marihuanou Príbehy o marihuane z môjho okolia Negatívne dopady marihuany Môj názor na legalizáciu a lekárske používanie marihuany Legalizácia marihuany v Kanade Bonusovú epizódu spolu s inými bonusmi nájdeš na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť: https://www.patreon.com/mozgovaatletika...

Vedecké lifehacky na najefektívnejší výkon mozgu Ako sa stravovať pre najlepšie fungovanie mozgu Najideálnejšia ranná rutina pre mentálnu pohotovosť Nástroje na zvýšenie hormónov, ktoré súvisia s motiváciou Tipy na najlepší a najkvalitnejší spánok  Kedy jesť aké jedlo a koľko jedla jesť pre najvyššiu energiu Tipy na 3 knihy, ktoré ťa môžu nakopnúť, inšporovať a posunúť ---------------------- Odporúčania na E-knihy z epizódy: Satchin Panda - Cirkadiánny kód

Jim Kwik - Myseľ bez hraníc

Walter Isaacson Viac e-kníh nájdeš tu: Odkaz Stačí ak si kúpiš jednu e-knihu počas júla a môžeš vyhrať: 1. cena: čítačka e-kníh a pobyt v Knihomoľskej izbe, penzión...