All episodes

📱 3 pravidlá pre rozumnejšie používanie sociálnych sietí.🧠 Rozlíšiš, čo o „kríze pozornosti“ naozaj vieme a čo sú len virálne dojmy.🧩 Naučíš sa vytrénovať algoritmus tak, aby servíroval „učiteľský“ obsah, nie odpad.🏃‍♂️ Zistíš, kedy šport zresetuje hlavu lepšie než ďalšia hodina scrollu.🏛️ Ako vyzerá snaha EU regulovať sociálne siete ?👵 V čom sú seniori horší na sociálnych sieťach ?📰 Sociálne siete a kritické myslenie🧭 Protokol na scroll, ktorý ti nezožerie deň.----------------------V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš pokračovanie rozhovoru s Andreou.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív desiatok PREMIUM epizód.
https://herohero.co/atletika----------------------
Kontakt:Spolupráca...

🧠 Hon na čarodejnice: príbeh mučenia a otrasných vrážd🩸 Minulosť ako zrkadlo: čo nám staré honby a rituály hovoria o dnešných sporoch.💉 Vakcíny a realita vs. naratív: ako môže aj dobrá správa rozštiepiť komunitu, keď zlyhá komunikácia.📰 Viac informácií ≠ viac pravdy: prečo vznikli „filtre“ poznania a ako nám dnes chýbajú.🧪 Ako veda opravuje samu seba: pochybnosť, replikácia, korekcie – a prečo je topotrebné.🧰 Mini-návod skeptika: ako postupovať pri odhalovaní blbostí.🇸🇰 Domáce varovné signály: čo si všímať, keď pozorujeme upadajúcu demokraciu----------------------Lístky na festival recfest kúpiš na:https://www.recfest.sk----------------------V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš bonusovú epizódu o tom, ako rozumne využívať technológie...

🌍 Prečo po pandémii viac prehodnocujeme „kariéra vs. vzťahy“ a čo z toho v praxi plynie pre vyhorenie.🚦 Ktoré nenápadné varovania ti telo a hlava posielajú ešte dávno pred kolapsom.🔥 Ktoré štádium je vybuchovanie na maličkostiach a pocit prázdnoty🧪 Prečo pomáhajúce profesie často skĺznu do depersonalizácie a čo to spraví s chybovosťou.🧭 Kedy sa dá z brzdiť a aké návyky ti vrátia odolnosť skôr, než sa to zlomí.🇸🇰 Ako sa historická apatia z komunizmu a výchova bez emócií prenášajú do dneška.📉 Šokujúce dáta o well-beingu slovenských tínedžerov.👨‍👩‍👧 Čo urobí vyhorený rodič s dôverou a vzťahmi dieťaťa v dospelosti.----------------------Konferencia o...

🧠 Prečo kedysi rástlo IQ ľudí a prečo dnes otupievame ?⚙️ Technológie nám najprv zľahčujú život a potom nás robia zbytočných.📺 Príbeh o tom, ako nové výdobytky okamžite menia náš status a stávajú sa neoddeliteľnou súčasťou života.🤖 AI a smartfóny → MIT štúdia ukazuje, čo sa deje s našou pamäťou a myslením.🍩 Moderná evolúcia → obezita, úzkosti, degradácia mozgu vs. príležitosť byť nadpriemerný, keď väčšina upadá.----------------------V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš bonusovú epizódu o tom, ako rozumne využívať technológie ako smartfóny alebo AI a o koncepte mozgu v diskomforte.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru....

🏝️ Polročný sabbatical CEO Martinusu: čo vypol, prečo to spravil a ako sa vracal späť.🔥 „Lízanie“ vyhorenia: jemné varovné signály vs. skutočný burnout⏳ Čo je to pasca produktivity🚴‍♂️ Superkompenzácia hlavy: oddych = vyšší výkon neskôr🛑 Pravidlá sabbaticalu - čo robiť a nerobiť🧯 Perfekcionista v rehabke: kedy tlačiť na 100/100 a kedy stačí poctivých 80/20.💤 Quiet quitting: keď sa z merania času stane náhradka zmyslu a hodnoty.----------------------V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš pokračovanie rozhovoru s Mišom.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív desiatok PREMIUM epizód.
https://herohero.co/atletika----------------------
Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram:...

🤯 Viac ako polovica generácie Z chce byť influencerom, no je to jedno z najtoxickejších povolaní.🧠 Mentálne zdravie trpí – úzkosti, vyhorenie, depresia, pocit prázdnoty.🔒 Namiesto slobody prichádza pocit väzenia a neustály tlak.🧑‍🤝‍🧑 Vzťahy sa stávajú povrchnými, pridáva sa izolácia a nedôvera.💸 Peniaze v influencerstve----------------------Pozri elektrifikované modely Lexusu na:https://www.lexus.sk/electrified----------------------V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš bonusovú epizódu o Analýze DNA, čo vyšlo mne, aký to má vplyv na môj život a zaujimavosti o DNA.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív desiatok PREMIUM epizód.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: mozgova.atletika@gmail.comFacebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok:...

🍺 Alkohol ako „tekutý chlieb“ – bezpečnejší ako voda a dôležitá súčasť bežného života.🏛️ Panovníci a alkohol – od Alexandra Veľkého po Churchilla, ako pitie ovplyvnilo ich rozhodnutia (a občas aj históriu).💰 Ekonomika alkoholu – od mníchov až po mafiu, peniaze tiekli vždy spolu s alkoholom.✝️ Náboženstvo a pitie – prečo má kresťanstvo víno v centre svojich rituálov.🎭 Karnevaly a sloboda – alkohol otváral dvere k anarchii a porušovaniu pravidiel.🕵️‍♂️ Prohibícia – USA, ZSSR a ako to urobiť lepšie----------------------Využi letný výpredaj a vyskúšaj Barefootovú obuv tu:https://www.belenka.sk----------------------Začni investovať a zabezpeč svoju pokojnú budúcnosť cez Finax:https://www.finax.eu/sk/affiliate/mozgova-atletika-3000/register----------------------V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš...

🪶 Najväčšia genocída pôvodného obyvateľstva v histórii a jej paralely s dneškom.🏹 Príbeh kmeňa Nez Perce – od záchrany kolonizátorov po vyhnanie z vlastnej zeme.🌲 Osobná úvaha o tom, prečo surová príroda upokojuje a civilizácia podvedome ruší.🎬 Seriál Yellowstone ako metafora konfliktu medzi zachovaním prírody a ziskom.💰 Ako z krásy robíme biznis – a pritom ju ničíme.📱 Od zlata po sociálne siete – mechanizmus ničenia je rovnaký, len nástroje sa menia.----------------------V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš bonusovú epizódu o príprave na ironmana, aké sú lekcie, pocity a zmeny. O pripravovanom veľkom dokumente a projekte Ironman/Šport/alkohol.Po predplatení dostaneš každý týždeň...

🛠️ Konkrétne techniky a vety, ktoré menia dynamiku konfliktov a toxických vzťahov.🧠 Čo učí štúdium zločinov o ľudskej povahe.🚫Ako sa brániť manipulácii, gaslightingu a emočnému vydieraniu.🪞 Prečo si často berieme vinu v konflikte na seba a ako to riešiť.💪 Čo znamená byť psychicky odolný, bez mýtov----------------------V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš pokračovanie rozhovoru s Lenkou.
Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív desiatok PREMIUM epizód.
https://herohero.co/atletika----------------------
Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: mozgova.atletika@gmail.comFacebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

💥 Prečo dnes vyhoríme rýchlejšie než generácie pred nami🗣️ Keď rozprávaš o veľkých snoch a stále čakáš na „ten správny moment“⚡ Projekt, ktorý ti zožerie život a zabudneš, že máš aj iné priority🧠 Tri príbehy vyhorenia, ktoré majú fantastické lekcie🌀 Ako začať aj keď neviem ako, ako vedieť kedy skončiť a ako sa sústrediť len na jednu vec----------------------Ochutnaj Kombuchu Elixir (ktorú mi všetci pijú!) tu:
https://www.eliksirdrinks.com----------------------V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš bonusovú epizódu o tretej kategórii ľudí, ktorí robia viac vecí naraz a nevedia sa sústrediť na jeden projekt.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru....