All episodes

Ako vznikajú závislosti Nastavenie slovenskej spoločnosti vo vzťahu s alkoholom Novodobé závislosti, ktoré si nemusíme všimnúť Čo sú varovné signály pri alkohole ?  Workoholizmus, závislosť na porne alebo moderných techonógiách Tipy a triky + kedy problém začať riešiť ?  ---------------------- Podcast Zdravá duša od Union: Spotify Epizóda Novodobé závislosti: Spotify ---------------------- Webinár o Spánku + Bonus k epizóde o závislosti na pornografii.  To a oveľa viac nájdeš v bonuse na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť: https://www.patreon.com/mozgovaatletika ---------------------- Knihy spomínané v epizóde: Dr. Anna Lembke - Dopamin  ---------------------- Kontakt: Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/ E-mail: mozgova.atletika@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r...

Najsilnejšie antické myšlienky o spokojnosti Myšlienky z knihy Marcus Aurelius - Hovory k sebe  Ako byť tolerantnejší a lepší človek Ako byť odolnejší Ako nepodliehať negatívnym udalostiam/myšlienkam Myšlienky pre zlepšenie vnímania sveta naokolo ---------------------- Prístup k môjmu webináru Reset motivácie ale aj bonusovým častiam ku každej podcastovej epizóde + archív bonusov. To a oveľa viac nájdeš na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť: https://www.patreon.com/mozgovaatletika ---------------------- Ak si chceš pridať knihu do svojej knižnice: Fyzická kniha Audiokniha (EN) zadarmo - zaregistruj sa a v plus katalógu nájdeš Marcus Aurelius Meditations zadarmo (ak nevieš ako píš správu)  ---------------------- Kontakt: Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/...

Ako zlepšiť sústredenie pri práci/učení Konkrétne techniky z vedy Ako zvýšiť sústredenie a výkon pomocou hudby Veda z oblasti optimalizácie pracovného prostredia Zvuký ktoré stimulujú mozog pre sústredenosť Vizuálne techniky pre vyššiu produktivitu ---------------------- Digitálne daňové priznanie a kryptokalkulačku nájdeš tu: www.najedenklik.sk ----------------------
Registrácia na môj Webinár - Reset motivácie: https://tootoot.fm/sk/events/621641eb28b83609e0302f44 ---------------------- Moja ranná rutina, techniky a cvičenia pre pripravenosť mozgu a tela na najoptimálnejší výkon a kreativitu. To a oveľa viac nájdeš v bonuse na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť: https://www.patreon.com/mozgovaatletika ---------------------- Binaurálne beaty 40Hz: https://www.youtube.com/watch?v=ZGHbKWGgH_E Môj mix pre nakopnutie (Dark techno)  https://www.youtube.com/watch?v=_TsTCFs5Cng&t=2291s ; Podcas Huberman Lab ...

Psychologické experimenty v oblasti motivácie a sebakontroly Ako funguje naše rozhodovanie  Odkiaľ čerpáme energiu na rozhodnutia a sebakontrolu  Čo všetko túto mentálnu energiu znižuje Ako ju počas dňa doplniť  Ako si nastaviť deň podľa úrovňe mentálnej energie ---------------------- Odklad daňového priznania, digitálne daňové priznanie a kryptokalkulačku nájdeš tu: www.najedenklik.sk ----------------------
Registrácia na môj Webinár - Reset motivácie: https://tootoot.fm/sk/events/621641eb28b83609e0302f44 ---------------------- Čo spôsobuje naše utrpenie v živote ako to súvisí s dopamínom a budhizmom a ako to zmeniť. To a oveľa viac nájdeš v bonuse na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť: https://www.patreon.com/mozgovaatletika ---------------------- Knihy spomenuté v epizóde: Daniel Kahneman...

Najlepšie myšlienky z kníh, ktoré môžu zmeniť život Konverzačný trik, po ktorom ťa budú ľudia zbožnovať Malá zmena v komunikácii, ktorá zvýši charizmu Najlepší spôsob ako pôsobiť na ľudí Jednoduchý trik na boost motivácie, energie a drivu Ako vzniká epizóda mozgovej atletiky ---------------------- Kryptokalkulačku a digitálne daňové priznanie si môžeš vyklikať tu: www.najedenklik.sk ----------------------
Registrácia na môj Webinár - Reset motivácie: https://tootoot.fm/sk/events/621641eb28b83609e0302f44 ---------------------- Neuroveda za sexom + za úspešným vs. neúspešným vzťahom a oveľa viac. To nájdeš v bonuse na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť: https://www.patreon.com/mozgovaatletika ---------------------- Knihy spomenuté v epizóde: Dale Carnegie - Ako si získavať...

Aký je obraz zdravého vzťahu v 21. storočí Najväčšie chyby pri hľadaní partnera Najčastejšie problémy vo vzťahoch, ktoré sa objavujú u jeho klientov Existuje pre každého ideálny partner ? Sex a erotičnosť vo vzťahu Dopad pandémie na vzťahy  Chyby vo výchove a závislosti na rodičoch  Ako sa lepšie socialozovať  ---------------------- Digitálne daňové priznanie (Consultare digital) si môžeš vyklikať tu: www.najedenklik.sk ---------------------- BONUS Z ROZHOVORU - Sex, erotika vo vzťahu a ako udržať iskru vo vzťahu po opadnutí zamilovanosti. To nájdeš v bonuse na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť.  https://www.patreon.com/mozgovaatletika ---------------------- Kniha Vratislava Hláska: (Re)design rodiny pro 21....

Invázia Ruska na Ukrajinu Jeden z dôvodov, prečo konflikt vznikol Historické a geografické hľadisko Ako sa to týka Slovenska Ako nájsť pozitívnu stránku Čo sa dá robiť OPRAVA: V úvode poviem, že Putin zaútočil 24.03. Poplietol som sa... samozrejme malo to byť 24.02.  ---------------------- Odkazy na finančnú podporu Ukrajine: Pomôžme Ukrajine Magna Človek v ohrození Ak chceš poskytnúť Ukrajincom ubytovanie: Odkaz ---------------------- Ak chceš náš podcast podporiť a dostávať Bonusy k epizódam a iné odmeny: https://www.patreon.com/mozgovaatletika  ---------------------- Ak si chceš pridať spomínané knihy do knižnice, tu je odkaz:  Tim Marshall - V zajatí geografie   ---------------------- Kontakt: Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/ E-mail:...

Napoleon Bonaparte a jeho lenivosť Najčastejšia príčina odkladania vecí Jednoduché triky na prekonanie lenivosti Ako prekonávať odpor robiť rôzne veci 2 nové súťaže  ---------------------- Bonus o plánovaní a zapisovaní si vecí + môj systém produktivity a tabuľku nájdeš na našom Patreone, kde môžeš náš podcast podporiť: https://www.patreon.com/mozgovaatletika ---------------------- Aplikácia na behanie sa volá STRAVA a do našej bežeckej skupiny sa môžeš prihlásiť tu: https://www.strava.com/clubs/mozgovaatletika Top4Running SHOP - kód "ATLETIKA" - 5% zľava na všetko  https://top4running.sk?a_box=wpbpywqm Profesia Virtual Run: https://profesia.social/profesia-run  ---------------------- Ak si chceš pridať spomínané knihy do knižnice, tu je odkaz:  Steven Pressfield - Válka umění Brian Tracy - Najprv...

Tipy na trénovanie kreativity Čo všetko na kreativitu pôsobí a ako ju zvýšiť Ako lepšie rozprávať príbehy pre vyššiu charizmu Ako lepšie komunikovať svoj príbeh ako jednotlivec/firma Dokáže byť kreatívny každý ? Dôležitosť kreativity dnes  Virtuálna realita a cestovanie  ---------------------- Ak chceš náš podcast podporiť + dostávať Bonus ku každej epizóde, môžeš tak spraviť tu: https://www.patreon.com/mozgovaatletika ---------------------- Aplikácia na behanie sa volá STRAVA a do našej bežeckej skupiny sa môžeš prihlásiť tu: https://www.strava.com/clubs/mozgovaatletika ---------------------- Ak si chceš kúpiť tenisky na behanie alebo bežecké vybavenie odporúčame e-shop top4running. Zadaj KÓD "ATLETIKA" = 5% zľava aj na zlacnené veci  https://top4running.sk?a_box=wpbpywqm ----------------------...

Report pozitivity Prečo svet nesmeruje k horšiemu  Tažkosti života v stredoveku Vývoj dát rôznych oblastí nášho života Porovnanie dát kvality života s minulosťou Zaujimavé príklady zo  života ľudí a opis podmienok z histórie  ---------------------- Možnosť podporiť náš podcast + Bonusovú časť epizódy (a mnohé iné výhody) nájdeš tu:  https://www.patreon.com/mozgovaatletika ---------------------- Zapoj sa do našej bežeckej výzvy a súťaže o 2x 50€ poukážku na nákup v e-shope top4running: https://www.strava.com/clubs/mozgovaatletika Ak si chceš kúpiť tenisky na behanie alebo bežecké vybavenie odporúčame e-shop top4running. Zadaj KÓD "ATLETIKA" = 5% zľava aj na zlacnené veci  https://top4running.sk?a_box=wpbpywqm ---------------------- Robert Garland - The other side...