Prečo sa cítiš ako podvodník, aj keď sa ti darí? | 192.

00:00:00: Imposter syndrome alebo pociť podvodníka.

00:00:02: Jádrom tohto fenoméno je presvečenie, že ostatný nadhodnoc sú moje schopnosti, že moje úspechy nevypovedajú o tom čo naozaj dokážem a pri najbliže príležitosti sa môj údajny nedostatok odhali.

00:00:15: Tento zážitok často pretrva napriek norsku dôkazov o vlastných schopnosťách a pozitívny výsledok alebo úspech Človek následne vysvetluje šťastím lahko úlohou jednomdu chymi podmienkami chybou hodnotiteľa alebo tým, ostatných oklamál alebo zavádza.

00:00:31: Je to niečo, s čím bojujem nekolko rokov a keď som o tom naposledi hovoril v epizode tak som si stalo že obrovské množstvo ľudí to má rovnako tak tí.

00:00:40: chcem dnes povedať ako sa to prejavuje na čo som prišiel a čo sa ste im dá robiť.

00:00:45: let's go.

00:00:46: Často keď sa stretnem s nejakým z moich poslucháčou tak príde otázkaže Ako som stále schopný priz niakom novou tému a koliko mi trvá robiť research na danej témenu?

00:00:57: Proudou je že Témy, podkastu Mozková atletika reflektujú problémy ktoré vo svojom životie rieším.

00:01:03: O človeka, ktorý má vzdielovací podkaz by sa možno čakalo že tie veci o ktorých rozprávama zmáknuté a že tá popularizácia rôznych tém vychádza z toho že ja som to zvládol a chcem ti ukázati ako na to?

00:01:15: Leže realita je trochu trápnejšia.

00:01:17: Večšina epizód Mozkové atletike vychádzasť toho, že ja riežim vo svorom živote nejaký problém a keď o niom písem episodeu tak je to.

00:01:26: Talo by sa povedať, že snaha ho vyriešiť.

00:01:29: Najzriešenie alebo niekamho posonuť.

00:01:31: Takže tento podkázd je v podstate snaha o riešení mojich nedostatkov pred publikom.

00:01:37: znádeu, že to možno pomôže aj nekomu inému.

00:01:40: Albo človek, ktorý tým prechádza tiež bude vedieť, że v tom nie je sám.

00:01:44: A Človek tými pádom potom nepotrebuje kilometrovú osnovu a mesačný research pretože o svojih problémoch uvažuje.

00:01:50: a do toho scénára píšem moje myšlenky, ktoré potom len kombinujem s relevantnými dátami.

00:01:56: zvedy, psichológia, filozofii alebo skňi, ktore som čítal.

00:02:00: A to že sa množstvo ten v podkastie opakuje, znamená je to, že s nimi mám stále problém, že stálo môže pri stiaší obdobia, môžu pri spády na hubu a trápne situácie, które sú ešte trápnenšie, ak sa stanúť šloveku, který sa snaží robiť edukatní kontent alebo edukatičný podcast.

00:02:18: No a jedno z týchto tém, alebo teda vnútorných bojov je stále stupajúca a klesajúcovla takzvaného imposter fenoménu alebo ako ho možno poznáš syndromeu podvodníka.

00:02:31: Život je proste niekedy až príliž intenzívny a človeku sa môže vrátiť veci, ktoré si myslá že už nemusí riešiť.

00:02:37: A to, čo vlastne tento fenoménie som opísal v úhodia epizódy.

00:02:41: a keď o podobnom pocite hovoril Tom Hanks z rozhovore pre Fresh Air v roku twenty sixteen tak mal na koncie už dva oskary.

00:02:49: A opisoval tam nocii v hotelových izbách, kde premýšľal že či na druhý deň dokáže zahrať to čo sa od neho očekáva a rozmysl na tým, že čo ak v tom momente neprijde ta potrebna emocia?

00:03:03: Čo keď ju bude iba predstierať a ostatní to spoznajú?

00:03:06: Naposledy keď som písał lepízo do tejto téme tak som spomínal Luisa Kapaldiego ktorý Vidal prvý album, ktorý sa stal absolútným fenomenom po celom svetie.

00:03:15: Ľudia ho milovali a on sa cítil ako podvodník.

00:03:19: a aj o tom napisaľ dokonca pesničku.

00:03:21: Dokonca mu na základe toho písal Elton John Žekám, oto to je brutálné a nemusí sa vôbec siť ako podvadník.

00:03:28: A napriek tomu to s tým jeho imposter syndromeom nižne urobilo.

00:03:33: Je o tom dokument aj na Netflixe.

00:03:35: A si predstav, že si Heerecka Legenda a že si Daltvar filmom ktoré sú piliermi, kinematografie.

00:03:42: Si vzorom pre množstvo ľudí alebo mnoštvou začínajúcich Hercov.

00:03:46: A na druhej strane, keď sa bavím zase okapal dým tak písiš v mladom veku pesničky, ktorá sa stanú fenomenom a mení to ľuďom v životy hej?

00:03:56: Pretože sa s tým dokážu stotožniť.

00:03:59: a toto všetko sadie.

00:04:00: je na škále miliónov až miliard ľudi.

00:04:03: Napriek tomu... To tvoj mozok dokáže pripísať tento úspech šťastiu alebo nejakého omilú hodnotenia, nejakým zjednodušením podmienkám.

00:04:13: A teraz množstvo poslucháčov alebo divakou tohto potkastu vie presne o čom hovorím.

00:04:18: To som zistil pri reakcie na tú starú epizódu kde som to rozoberal a ako je to momentálne?

00:04:23: možno nie je tvoje problém tak je možné že to tvoim problémom bude.

00:04:27: alebo máš niekoho v okolí kto ma tento problém A možno ti tá epizoda pomôže byť viac empatický, lepšieho pochopiť alebo môžnomu aj pomôcť.

00:04:39: Treba povedať, že psichologovia nie klasifikujú impostor ako oficiálnu diagnozu takže data na jeho riešenie.

00:04:45: vychádza ju často z ich praxe a zároveň to, že to nie je oficialna diagnosla neznamená, žeto nesposobuje utrpenie alebo ťažkostí.

00:04:54: Ale zároveň dodávam, že je to fenomén, ktorý je už celkom dobre preskumany.

00:05:00: No a Poďme na veci, ktoré som sa pri tieto témie na vlastnej skúsenosti to zvedel alebo ktorý som objavil a ktorá potvrdzuja psychologická praks a potom nejaké odporúčania, ktoreje pomohli mne.

00:05:13: Prvá vec, která je celkom krutá, je že ako koľovek velký úspech vôbec nemusí upraviť ten pocit podvodníka.

00:05:22: To znamená, že predstavme si, že svedma považuje za genialné uspeváka aj keď nadviaže na toho kapaldíhoza A fenomén historie ľudby, pretože moje texty a moja hlas a môja húdba ktoré si všetky skladám po osobi a na lodi takže nich vyvolávajú emócie dokážu sa s nimi stotožniť.

00:05:41: Na chvilku zabudnú na Svedná okolo.

00:05:43: Napísal som už desať skladiep, ktorí boli svetovými hitmy a vyhrali hit parády pre konale reekordia dostali oceňenia.

00:05:51: Človek by si logicky povedał že OK, keď sa to stane jedné pesničke, že takto vypáli, tak to ešte môžem cítiť.

00:05:58: hej ten cintrom podvodník alebo ten pociď, že som podvhodník.

00:06:03: Ale potom som to mozgu dokázal na druhej, tretiej a desiaté pesničky, že to čo vidia na mne tí ľudia môže byť pravda?

00:06:13: Nebude to pravdá, že sam podvódnik, ale že náozaj tam niečo môžu byť.

00:06:17: A môj mozok tu aj petnásty stýkrát stále vyhodnosuje ako štiastia lebo, že mi nekto pomohol.

00:06:23: A to bol tentú ovod pre čo sa to stalo úspešním, alebo že ma pretláčali rádia Jednoduchot.

00:06:28: to, že dosiahnem nejaký úspech tomu pocitu podvodníka nedokáže alebo mozgu nedokaže, že nie je podvhodník.

00:06:35: Protože on má štít ktorým úspechy odráža a každý úspecho posiluje.

00:06:39: v tom pocieť podvódníka pretože on ma presvečenie, že je podvoďnik a tým pádom čím viac úspechod osiahne, týmsa cítí ako väčší podvодník a tíma večších strah, že ho niekto odhali.

00:06:52: Chris Williamsom to V jednom stáršom rozovore s Jordanou Pítresnom pokiaľ si to dobre je, pamietám nazval ako imposterskú adaptáciu.

00:07:02: Že keď máš hedonickú adaptáciu takto znamenáže je jedno v podstate aký úspech alebo aké šťastie dosiahneš.

00:07:09: Tvoja hladíná šťastea sa vždy vrátí na tu nejakú prémernu uroveni.

00:07:15: To znamena že aj keď vyhráš sportke tak nie budeš dokonca života upolenej kstáze že sa to stalová ale proste Z toho ako funguje naše hormónie, z toho akú funguuje a naš celý systém sa stane to že vlastne to prímeme ako novú realitu a toto bude od teraz ako keby baseline alebo teda nový základ že toto je naša realita.

00:07:37: a vlasne už sa cítim neutralne.

00:07:39: Imposterská adaptácia znamená že to je jedno aký status dosiahneš kolko úspechodosiahnež.

00:07:45: ako si kompetentný tak Tvoj mozok to všetko interpretuje ako stále podvod, že si to dosiahol vďaka nejakému rafinovanému plánu podvhodnému.

00:07:58: A to pekne vystihuje vlastne túto vec aj, že vlastnie xy úspechov nemusí s tým pocitom urobiť nič.

00:08:05: dokonca v niektorých prípadoho môže zhoršiť.

00:08:08: No a v určitej fáze to môžes posubovať aj paralízu alebo hlboki strez.

00:08:11: niečo ho v čome človek veľmi dobrý pretože má obrovské množstvo skúsenosti.

00:08:16: pretože ak má podvodnik pocit, že jeho podvód je už kolosálny tak ma straks to, že ho chytia a odhalia.

00:08:24: A preto nie chce riskovať ďalšie akcie kde ho môžu dostať alebo proces, ktorý on vnímá ako podvoď.

00:08:30: a než prišiel úspech v tejto oblasti tak to bolo nečo čo milovál a premení sa to na nečeho stresujúce.

00:08:36: preto že je to len ďalašia príležitosť na urobenie chyby ktorá môže spôsobiť zosipanie ceľ aj tej podvodennej schémy ktorú tento podvhodník vo dokah vybudoval.

00:08:46: Čiže môže to spôsobovať aj pro krastináciu, pretože ak si to hlava spojí z ostresom takto nechce robiť a môžete to spósobovať aj úzkost alebo prehnanú prípravu, zbytočne prehranú pripravu.

00:08:59: Možno niečo kde by stačilo zo pár hodín prípravy.

00:09:01: a tomu človek venuje dva týždňe preto že sa brutálnym spôsobom boji chybi.

00:09:06: A hned sa v rating epizode ale ešte pred tým väčšina ldi chce investovať ale až od zajtra alebo o ďalšieho tižňa lebo o dalšej roka alebo až keď má povýšia.

00:09:14: A robili den experiment, kde ukázale ľudom ich zostarnuté tváre.

00:09:19: To znamená tých ľuďí keď budú starší a potom im dali rozdielovať pomyselných tisíc dolarov.

00:09:26: A ľujom, ktorý videli svoju zostarnuto tvár tak tí vyčlanili viac ako dvojná sobok, viacej peniazí na svojou dôchodok než ty, ktory ju nevideli.

00:09:36: A teraz si predstav sám seba šesdziesiatke alebo sediendesiatke.

00:09:40: predstavo si či chceš ešte robiť to, čo robiš teraz?

00:09:43: to zamestnanie alebo mať taký život ako máš teraz.

00:09:47: Alebo či by bolo už lepšie a príjemnejšie keby si si mohol alebo mohlo spomaledia, lebo možno nepracovať vôbec.

00:09:54: môžno už mať prečasny dvochodok, pretože to presne ti môže zabezpečiť pravidelné investovanie.

00:09:59: ak začneš teraz?

00:10:01: Ak začnes skôr napríklad u nášu partnera XTP, kde nemusíš vôbec vkladať nejaké extrémné sumy stačí dva cienka na začiatku, uvidíš že to zarábá.

00:10:13: takto ti motívuje, potom to môžeš navýšiť a vybudujš si k tomu nejakú dôveru.

00:10:17: Dôležité je to robyť pravidelnie.

00:10:19: Nastaviť si ten trváli príkaz pretože keď sa bude spoléha na to že to budem robiť každý mesiac.

00:10:23: tak to robiť nie budeš.

00:10:24: To ukazuje úkonzistentne aj výskumi.

00:10:26: A ja som natočila video ako si môjš urobiť investičný plán aj ako si mojš nastaviť ten trvaly príkas.

00:10:32: Je tu úplni jednoduché, to video nájdäš dole.

00:10:34: Pod videom popise epizódy aj z odkazom kde sa môžesť zaregisterovať na XTB a pometa aj že s investovaním sa spaja aj a teraz späť v epizode.

00:10:44: Ďalšia fatska je, že seba kritika a vytváranie vnútorného tlaku môžu preberať zásluj za úspech.

00:10:50: Dám teraz príklad s čias, keď som robil v korporátečku.

00:10:55: Predstav si, že dostaneš v roboti vypracovať nejaký dôležitý projekt report alebo Excel.

00:10:59: Jednoducho proste niečok, kde maš deadline.

00:11:01: Hej ja stojí to na tebe.

00:11:03: Bude to posudovat vojvedenie.

00:11:05: Najprv sa ti do toho nechce, pretože šak pocit podvodníka a vie, že to bude strašne stresujuce.

00:11:10: takto odložíš na poslednú chvíľu A začneš to robiť tri štyri dní pred deadline'om.

00:11:15: Makáš do noci, bičujš sa za každú chybu milionkrátu kontroluješ, nadávajš si za svoj neschopnosť a... Nakoniec na pokraji fyzického a metalného zrútenia to odozdaš.

00:11:25: sposí tom, že si odozdal tak otrasný výsledný projekt, že by ho odmytla aj skartovačka a nazničenie?

00:11:31: A na tvoje prekvapenie vedene je natočené z toho výssledného projektu a dostaneš za to pochvalu, vo dáme to moje bonus a ty samozrejme ako profesionálny podvodník si z toho zabereš hned niekoľko lekcií.

00:11:44: Prvá je, že to, že ten projekt bol výhodčiak dobrý alem pretože si bol na seba tak prísni albo prísna, že asi sa vičoval, nadával si a vytvoril také množstvo toksicity v tomto procesie na sameho seba, že je to produkovalo rádiuaktivitu.

00:11:59: A dobudúc na to posilnujme a ukladá to pravidlo, že ak chceš vlastne uspieť o ČR Musíš tento proces zopakovať rovnako tvrdu.

00:12:09: No a keď tam bola tá chvála, alebo ocenienie to znamená že na budúce budú očekávania ešte više.

00:12:16: Hej tak si to interpretuje náš podvodnický mozok.

00:12:19: Takže prečo na ten vnútorný bič ešti nie pritlačiť?

00:12:23: Prečo ten tlak eště nevypumpovať?

00:12:25: krásne više?

00:12:27: BING!

00:12:28: Mi bevené.

00:12:28: Krásnan ve lekcie.

00:12:30: Nám jest to vyššie osoba vedomia po citu kompetencije.

00:12:33: dve pravidlá ktoré ti zabezpečia seba triznini.

00:12:37: Dalšich bomboonek na túto pomyselnú tortičku tejto podvodnícké oslavy je, že pomoc a nástroje meniá prácu automaticky alebo ten výsledok automaticky na podvód.

00:12:47: Tám sa to nedají, ne?

00:12:48: No a konkrétne veľmi... dajme tomu aktualný príklad.

00:12:53: Tento podcast funguje už šiesty rok.

00:12:56: Prve tríštiri roky dajeme.

00:12:58: tomu som pripisani.

00:13:00: nemal v podstate žiadnu pomoc.

00:13:02: Dátasom si k témam hladali a Fakchecking som si robil sám, príbeji som čerpal z toho čo som poznal.

00:13:08: a potom prišla umelá inteligencia a zrazu niečo fantastičké.

00:13:12: má som asystenta ktorý mi pomáhal naestia oberiť data a štúdie.

00:13:16: Pomohol mi vyhodnúť či sú tieto data ešte stále aktuálne a relevantné alebo či už sú nejaké nové štÚdie.

00:13:23: Pomohl mi názvodni príbeh do epizódy aby sa stálenie opakovali tie isté alebo otestovať nejakú hypotézu a hlavne urobiť fakchecking.

00:13:32: No ale čo to znamená?

00:13:33: Pre mojho podvodníka.

00:13:35: Výsledok bol, že nové epizódy, kde mi z ryserčom pomohol tento asistent, boli kvalitnejšie, fakticky presnejše s relevantnejšimi dátami ale moje pocit z nich bol o veľa horší ako zo starých, ktoré som robil bez akékoľvek pomocí.

00:13:50: a mohlo tam bude aj viac jej chyb, viace nepresnosti, zlihy informácii alebo opakovane príbehy.

00:13:55: A to sa môže vzťahovať na všetko.

00:13:58: Konsultuješ svoje projekt s kolegom B. Bezne oby to nebolo úspešné, alebo bezne obi si to neurobil.

00:14:05: Niekto ti poda akúkolvek pomocnou ruku pri čomkolvech čo si chcel albo chcela dosianuť.

00:14:10: Samozrejme je to len jeho zásluga a ja som podvodník, podvodička.

00:14:14: No a teraz nie otázka že čo robiť aby to zmizlo?

00:14:18: pretože úplne to asi nikdy nezmizne.

00:14:21: Ale viem to menežovať do také miery že mi to nebuď prekážeť a možno si to už nebudem ani všimať.

00:14:29: Tu je dobre hned na začiatku si uvedomiť jeden nepomer.

00:14:33: Tém vzniká z toho, že... To čo vidí svet alebo tvoje okolie sú v podstate len výsledky tvojé práce alebo tvóje úspech alebo ľupostavenia a stov vznika nejaký ich obdiv alebo postoj k tebe.

00:14:46: No a to na čo si zamerany ty je prinaj lepšom celý obraz, to znamená všetky chybi čo sa správiel, všletky trápne situácie aj spolu s tými úspechymy.

00:14:55: ale väčšiného sme pri seba hodnotení a seba obrazi zameraný na to negatívne, pretože náš mozok má niečo čo sa nazýva negativity bias.

00:15:03: Albo negativné skresla nečo je evolúčný mechanizmus ktorý dává váhu tým negatívnejším informáciám a udalostiám, prettože majú väčší úváhu pri prežití než tie pozitívne?

00:15:13: A preto sa človek cítí ako podvodník, pretóže má pocit, že svedt nevidí to zlé.

00:15:19: Faktum ale je, že to je úplne jedno!

00:15:22: práve tie zlé, dobre aj neutralné zážitky, ktoré si človek zažil.

00:15:27: Formovali do učitej miery schopnosť dosiahnutí ten úspech alebo tam výsledok, alebo dostat sa na to postavenie, ktore považuje za podvod, ale podvódom nie je.

00:15:36: Skôr je otázka, že či to, že si niekedy babravi znižuje hodnotu toho, kde si a čo si v živote dosiahla?

00:15:45: A odpovede večinou nie.

00:15:46: Takže tu sa naskituje akože úplne logický také jednoduché pravidlo, Vedome sa skúsiť sústrediť na nie na ten negatívne veci, ale na tie činností, ktoré som urobil, ktorej viedli.

00:16:00: K tomu úspechu alebo k tomu postaveniu.

00:16:03: Ale nie te prvotné, čo ponúka mozok Saboter, hej?

00:16:08: Mozok, který sa cítí ako podvodník, že to bolo šťastie a že pomoc od druhého... Ale v môjom prípade to môže byť sústradenenie na to, že scenáre tohto podcastu píšem roky sám skladám do nich svoje myšlienky, som konsistentní a tak ďalej.

00:16:26: Obo moja prvotná reakcie je vždy zniževať to úsilie a tú činnosť ktoré som do toho vložil.

00:16:33: A na druhej strane keď sa pozem na svoji rovesnikov, bo keď pozaráme na své rovesníko to je typicky vzorec pri tomto imposter po cite tak si hovoríme že u nich to nebolo šťastie.

00:16:46: U nich to nie berem ako podút hej?

00:16:48: U nich to dosiahli zaslúženie, tvrdou prácov, súho strední sa na proces.

00:16:53: žiadne šťastie.

00:16:54: Takže skús po pritom aj zvažovať že aj ten človek na ktorého sa pozaráš sa tiež možno cíti ako podvodnik alebo že môžno tiež mal na svojej ceste nejaké šťaste alebo niejakú pomoc alebo mal nejakú výhodu.

00:17:09: ďalšia vec ktorú teda potvrdzujú aj data je práca nad seba hodnutie.

00:17:14: To znamená, že niska seba hodnota môže súvisieť aj s týmto pocitom.

00:17:19: To ako v nim mám sa sama jeho, to ako sám zo sebou rozprávam, to jako pristupujem k sebe keď spravím chybu.

00:17:25: a toto som inak rozoberal nedavno v dopaminiu čo je priestor pre našu komunitu, kde dávam každý tížde nejakú bonusovú epizódu.

00:17:34: Ta epizoda sa volá, prečo sa k sebie správaš ako k toxickému odpadu?

00:17:39: A dopaminium už je vyše sto episode.

00:17:42: sú tam aj soulové, alebo sú tam rozhovorí v plné dlžke a je tam množstvo pridanej hodnoty.

00:17:48: Sú tam epizody ktoré indie nenajdeš a sú tam veci, ktorä som v tejto free verzi nerozobral, pretože niektoráne nechcem dať verejne napríklad.

00:17:56: No a tento týždeň vidie v doplaminiu okrem toho, že si teraz moheš vypočuť túto epizodu o sebach hodnocie, niečo špeciálne, pretóže.

00:18:05: tento weekend bol Magnesia Rec Fest čo je festival proste dajme tomu tých nálepších podkastov a my sme tam mali liveku s podkustom urgentiáci, ktorý hočte poznáš polo to vyž štyricať peď minút si myslím celý tento pokec tuto liveku tam ako záznam pre našich predplatiteľov dopaminia.

00:18:26: chcem ešte dodať jednu vec že hano stôj to sedem euro tuhodno túto má.

00:18:31: ale pokiaľ si to chceš skúsiť tak my máme zoznám kních ktoré odporúčam ktoré si môžeš stiahnúť za darmo a k nemu dostaneš vlastne dopaminium na tuším sedemní za darmou, myslím že na sedemí za darma, kde si to môžete vyskúšať pre tým ešte než budeš ochotni zaplatiť.

00:18:48: A odkaz na ten zoznam tých knií, ktorém niazmenili, ktorem ja ovplyvnili.

00:18:52: Kde maš dokonca aj odkazy na tie knihy keď si ich budesť kúpiti, keď je zaujimu.

00:18:57: Ak k tomu dostanieš teda tyhle sedemný za darmanho je dole pod epizodov rovnako ako te daná vstupda dopamienia.

00:19:04: Až teda pardon doplnok, že O seba hodnotie.

00:19:07: mám aj celú kapitolu v moje knihy a sociálne prasa.

00:19:10: Ďalším bodom je schopnosť hrdosti bezsociálnej validácie, čo to znamená?

00:19:15: My často niečo dosiahneme?

00:19:17: alebo teda ľudia ktorí majú pocit podvodníka Ale považujeme to zahodnotné až vtedy keď to zahlotné povażujú ľuďa okolo nás.

00:19:26: Niejaký rok mosková atletika dosiahla tušim že Top-III najobľbaniejší potkaz na Slovensku.

00:19:33: ja už si prasne nepametam ktorý rok to bol, ani jak to presne bolo.

00:19:37: nečo takéto to bolo.

00:19:38: A super vec hej ale ja som nemohol byť hrdy na to že sa to stalo bez toho aby som to nezverenil na každou plátformu dál k tomu akože popis niekej skromnosti a potreboval potlapkanie v komentároch pretože aj vtedy to malo pre mňahodnotu keď vlastne ľudia videli že možnú být atletika druhý nádlobe nieče podkazť.

00:20:01: no a Tu sa snažím teraz budovací takú schopnosť, že byť hrdiná veci, ktoré sami podareli aj bez toho, žeby som dostal na to validáciu z okolia.

00:20:11: Nie vždy sa to darí ale je to proces a e to niekedy náročnejšie než sa zdá, že vlastne človek si je neče dosiahne a chce sa oto podeliť s druhými.

00:20:23: proste vtedy másta takú väčšiu radość.

00:20:26: ale na druhej strane to učí človeka nejaké také skromnosti.

00:20:31: Keď sa človek pozere na LinkedIn, tak niekedy to po osobi akože je to nejaká len sietť kde sa ľudia chvália z tým čo dosiahli.

00:20:40: Niekedy tu ľuďom lezi na nervy že sa niekto proste chváli alebo takéto niečo.

00:20:45: A je fajn sa pochvaliť keď to je veľká vec samozrejme ale niektorá vňecí proste je dobre sa niechať pre seba a to je môj pohlad.

00:20:54: A potom tu je vec, ktorá je maličkost ale môže urobiť veľky rozdiel a to aj naučica priať kompliment.

00:21:00: Človek s pocitom podvodníka nechce priať kompliment, pretože má pocit že ho chvalia za niečo čo nie je jeho zásluha.

00:21:07: Leže človek, čo ti ho dáva a ťa nevnímá ako podvhodníka, jeho zajújalo niečto na tebe alebo na tvoje ceste ako si sa dostal tam kde si.

00:21:18: A chce sa ste o to načenie o ten pocit podeliť a dať ti kredit.

00:21:22: A pokraľ to ty zablokujš alebo znižuješ sam seba?

00:21:25: Tak potom ako to vplyva na tohle človeka, ktorý ti dáva ta kompliment A ako to vnímá na tvojú seba hodnotu?

00:21:33: Hej, že ja sam seba znižujem keď má niekdon povišuje.

00:21:37: A tiež ta neznamená, že neď musíš dať nejakú pochvalu späť pretože do potom vyznia neuprimne, že mu tu chceš iba vrátiť.

00:21:44: Každopádne tento podcid podvodníka nie je niečo čo sa človek asi úplne zbaví ale môže sa to naučiť dobre menežovať a budú obdobie kedy to možno bude vnimať minimálne a potom pridi ťaší obdoby alebo nová výzva a opäť sa to rozbehní, tak ako teraz napríklad mne.

00:22:02: A ja si vtedy hovorím, že ma to hlavne nemôže paralizovať, snažím sa to možno využiť pre nejaký lepší vysledok.

00:22:09: Alebo môže sa stať aj to, že si pojem, že proste som podvodník a ja s týmto končim majdem robiť proste niečo, kde to nebudem pozitovať.

00:22:15: Keď hovorim, že prelepšie vysredok, ta koniec koncová, ak sa človek cítí jako podvhodník, tak sa snaží aby jeho výsledok práce bolo veľa lepší.

00:22:23: A to jest asi pozitívum, ktoré sa v tom dá naest, kým to človekk Dokáže dobre menežovať.

00:22:29: no a napiš mi ty do komentu že na čo som v tomto zabudol čo pomáha tebe a že.

00:22:34: Či to vobec niekde počiť aj aby zaujímalo že kolko je takých ľudí ktorý sa s týmto stretávajú?

00:22:41: a pokiaľ ta to bavilo tak nám hoď odber najutub alebo nas potyfa lebo najopotkázel bo kde koľve kto počúvaš.

00:22:48: ja sa potom budem cítie ako menší podvoňik dík.