Prečo rozchod bolí, aj keď bol správny? | Dominika Fričová

00:00:00: Teda jedna z teorií, že prečo může viac pozorajú porno je práve to, že majú silnejšie aktivovaný vizuálny cortex pri selekcii partnerky.

00:00:08: Ďal, že partnerka tá už asi vyhodnocuje, nie len to ako ten muž vyzerá, ale aj či e schopni sa napríklad postarať?

00:00:13: Či e schopni dať oporu?

00:00:16: Svedeskeho hladiska nevieme.

00:00:17: odpojde na to, że preto vlastne existuje žensky orgasmosu.

00:00:21: tam asi tri také hlavné teorie.

00:00:23: Že môž keď je veľmi napsenisto a je vlastnie veľmy zanloubený tak sa môže stať, že mu nefunguje penis tedy.

00:00:34: Bele krát ten vztiaganí nemusel byť dobrý ale reprezentuje nieku formu stability pre ten mozok.

00:00:40: preto sa aj odporúča pri rozhodie akože žiadny kontakt pretože je to odvykanie si od tej drogi.

00:00:47: keď tu teg nazveme?

00:00:49: Do aké mierí je láska ale na molekuli a do akémerí je to niečo psychologické.

00:00:56: Naposledne keď si tu bola asi pred rokom, tak si mi potom rozpravala že asi pripravuješ kniu a teraz už je tu pred nami na stole cesta do mozgu a späť kde rozobraž akože veľa brutálnych vecí.

00:01:10: čo sa týka môzgu vyvraca že nejaké myti.

00:01:13: A ja by som chcel rozobrať niektoré veci ktoré ma zaujali a prvá z nich samozrejme tá, ktorá zaujmá ľudstvo po generácie a láskat sťahy a tak ďalej.

00:01:28: Tak to čo ľudstvo nazýva láskov aj toče na načom je založená literatúra hudba filmy všetko možné koncept lásky.

00:01:40: Doke mierí je láska ale na molekuli a doke mieri je to niečo psychologické.

00:01:49: no tam je nekoliko ako keby urovni tej láski a na tej lasky sa daje veľmi peknie vysvetlid.

00:01:59: niečo, čo ja sama úplne nechapem.

00:02:01: Myslím si, že ani z neurobiologického hladiska to nie je ešte zatiaľ nejako veľmi detailne popisane a to je to, že vlastne mozok funguje mezi v nejakom balancie medzi dvomi systémami alebo ako tu povedať strategiami.

00:02:19: jedna je taká, že stále hlada nieče nové.

00:02:23: Protože keď sa pozrieme na všetky procesy, v môzgu musí to nieko suvisieť že to bolo zakonzervované lebo to v evolúcii dávalo nejaký zmysel.

00:02:32: Čiže hladať nové vecí málo evolučný zmiesel v tom že tí ľudia ktorí boli schopni ja neviem opustiť aj nejake pohodlie a išli ďalej tak prežili lebo našli našly nevím nových zdroj potravy.

00:02:46: Takže vlastne je nové druhy potravi

00:02:49: aj otvoraným objevovaním

00:02:50: proste

00:02:51: presne tak že to je to objavovania.

00:02:53: To je dobrý názou.

00:02:54: Takže to je ta prvá časť, ktorá je nejakým driverom alebo niekým spúštečnom nažho správania.

00:03:04: A druhá častť je to, že mozok ma veľmi rád stabilitu a veľmy má rad aj nejaki komfort.

00:03:11: Čiže veľak rád keď sa rozprávajú v rovoznete mi o mozgu, tak je tam.

00:03:16: niekedy to vyznieva, že je tu vlastne až to, čo hovorím, že si odporujem v jednej téme ale je to tým, že ten mozok funguje mezi tymi to dvomí strategijami a teda prilaské.

00:03:27: A to o čom väčšinou podľa mňa sú tie také ja neviem romantické filmy alebo nejaký ten to v splanúcie, tak to je práve ten prvi systém ktorý hládá niečo nové a je to niečom v čom je veľmi veľa motivácii je získať toho partnera?

00:03:46: a vtedy sa tam zapája tajme tomu aj ten dopamínový systém alutek, že je tam veľa motivácie chcénia.

00:03:53: Až tak sa vlastne istným spôsobom sú popisanej mechanizmii, že sa blokuje prefrontálny cortex čiže vtd.

00:04:00: ten šlovek nevidí presne tie red fleky.

00:04:02: dokonca to ovplimňujú aj niejaké hlopšie struktúry ako chuť dojedla a podobne.

00:04:08: Takže to je jedna časť no a druhá časď už je vlastnie taka také môžeme to nazvať, že iný druh lásky.

00:04:14: Ale to je ten systém, ktorý preferuje tu stabilitu a ten zase z evolučného ladiska dával zmysel, že keď boli napríklad partnery spolú, ani musia to byť bolo partnery spoločenstvo spolu, taká.

00:04:27: viedlo to k lepšímu prežívaniu tých mládiat.

00:04:30: A to je už systém nejaké stabilizacie tej láski aces motívácie iných druh neurotransmiterov.

00:04:39: To je napríkla hlavne oxytocin.

00:04:42: Takže s tohto hladiska sú to, že z nieto takže si odporujú ale oni sa doplňajú.

00:04:50: Takže ta láska v tej prvej fáze, tej zalubenosti má názviesť práve k hľadaniu tých partnerov.

00:04:57: Ale to neznamene, že potom ča je vlastne počuvám od mnohých párov, ktoré sú bukšie spolu, že keď nastupí ten oxytocinovi systém, že to nie je niečo, čo má mozo grád, mozo kto má rád, ale je to iná.

00:05:11: Forma lásky aj fungujú tam aj iné formy okruhovanej neurotransmitterou.

00:05:16: Ty si tam spomínala taký príbeh, myslím že to bol nejaký IT-čkár, ktorý sa zamiloval a opisuješ tam také priznaky, že ťažko samosustredilo na prácu nedokázal dlho spať, nedokázal sa dobre sústrediť mal ako keby mysel orientovanú iba na tú osobu, hej čo je to čo mi nazývame zamilovanost.

00:05:47: Ale keď sa na to pozrieň nemôžem vedieť, takto je vlastne čo.

00:05:50: Je to len akože obrovská forma závislosti, lebo keď je človek hľboko závyslí na kokajenia alebo heroine, tak má podobné priznaky.

00:06:00: je, že nemože mysliť na ničiné len na tu jednú drogu a potreboje si to dať.

00:06:05: inak sa nie môže sústredi, nemôže fungovať a tak ďalej.

00:06:08: Nepotrabuje jeť dokonca ne?

00:06:10: Ano ano, presne tak.

00:06:11: Že je to istá forma závislostia aj sa tam aktivújú tie okruhy čiže veľmi súvisiacé práve s dopamínom.

00:06:19: Takže ano preto je aj porušená... Porušene to také sú.

00:06:23: stredine sa na iné vecí pretože tam znika vyslovenie obsesia a nejaká motivacia získať toho človeka a ta motivacia je tým môzgom tej situácií vyhodnotená ako ako najdôležitejšia vec.

00:06:40: Takže preto tam sa sústredí a jednotlivé aktivácie, jednotlívieho krhou.

00:06:48: To to je tiežť inač veľmi fascínujce že vrém že ako aj viac rozprávam o tom mozgu ina či som sa veľa aj naučila po tej knižke cez rozné rozhovory že ja nechcem zborazňovať ajto že mi strašne málo tomu ešte stále rozumiem.

00:07:03: všetko toto čo rozprámam je obrovskou zjednodušeninou, ale čo je pre mňa fascínujce že ten istý okruch sa dokáže aktivovať v prežívaní závislosti, v pre živaní lásky a bolesti napríklad.

00:07:21: Čiže tam ešte neurobiologia nie je aby dokázala rozlišiť tej jednotlivé nuancy medzi tým že aké sú rozdieli pri tej aktivácii?

00:07:32: Bo už ja teraz vlastne tie metody, ktoré máme na študovanie mozgu, nemajú až takovýsakú presnosť.

00:07:39: Je to veľmi hrubé približenie.

00:07:42: Pozeráme sa na to čo sa dzieje v mozku ces magnetickú rezonanciu napríklad.

00:07:47: Jednak je to vełminie presné, lebo nevidíme tie jednotlivé okruhy vidíme iba niejaké aktívne body, ich metabolickú aktivitu.

00:07:55: A jednak... si treba.

00:07:58: uvedo mi, že je to študované vo veľmi artificialnych podmienkách keď ja zavru do túnela kde tam všetko búchať a neviem čo trieska.

00:08:06: A do toho ti teraz ukazujú fotky milovaných osobi alebo sú to pravdepodobne veľmy artificialné podmeňky.

00:08:16: Takže

00:08:17: tým chcem iba to povedať, že keď to porovnávajú k závislosti a sú aktívované rovnaké centra tie prejavy sú veľma podobné.

00:08:24: Ale aké sú tie jemné nuansí v tých rozdieloch mezi tým, tak zaťal to možť nerozumieme.

00:08:30: Čo jednak... Taky paradox a ja si myslím že práve cesto kultúra ovplyvňuje to ako mnohi z nás vнимajú vstahy je to, že väčšiná z náz v ní má vstiahy.

00:08:47: lásku.

00:08:49: preznete filmy, knihy dájeme tomu možno aj cez videa A tam je vždy, vo väčšinie tých filmov alebo príbehov zobrazený hlavne jeden druh lásky a to je ten prvotné poblazň.

00:09:06: To znamená, že môže se získať ženu a urobí všetko pre to aby uzíska, ale na koniec ju získá.

00:09:12: a prosto je to strašne vášne vejto strašně dramatické a vyčerpávajúce.

00:09:18: A tento stav tej tej visokej nemože trvať navždy, hej?

00:09:27: Z iba fiziologického hladiska, že keby tento stav trval príliš dlhod, tak ten človek ja jem či z omeria od výčerpania alebo čo sa staňa.

00:09:37: A mnohokrát to kultúrne možno dáva takú mišlienku tým ľudom, že toto je tá láska, ktorá by toto by malo trvaď navždi.

00:09:47: Hej, toto poblázne nie len že ako si ty vysvetlovala, tak tam sú dva režimí, že vlastne toto pominie a potom by mal pokračovať akéby ten nejme tomu, že oxytocínový priebech.

00:10:02: To je tá stabilita.

00:10:03: už tam nie je také možno vzrušenie.

00:10:06: Je tam také to, že tak poďme spolu budovat nejakú budúcnosť, poďmy spolu niečo tvoriť a už sa trošku poznáme, už vieme čo môžeme očakávať, je tam nejaká predvídateľnosť?

00:10:18: ej?

00:10:19: Čím više predvidateľnost, tak tým niša prahdepodobnosť uvolnenia dopamínu ale pre mnoho ľudí to je signál toho že vlastne tá láska pominul aj keď vlastnie a tá prvá fáza skončiže.

00:10:37: Skumala si e to že aký je prechod medzi týmito fázami alebo kolko vlasne môže trvať na to prvotná fáza.

00:10:43: no toto je ďalšie vec ktoré sa snažím veľmi vyhnúť v tej knižke.

00:10:47: je že ono sa to nedá povedať.

00:10:50: neda sa povedať že.

00:10:53: koho a kodlho to je, pretože sme strašně rôzni.

00:10:57: Strašne rôzne sú tie vztiahy a tým, že tam není zahromnutý jeden človek, kto tam zahronú ty dvája a to je samozrejme o ich vzajomnej interakcii.

00:11:06: takže hovorí sa v rôzných prípadechor rozných rozpeťách môžete byť odtrvanie niekoľkých mesiacov po dajme tomu rok a zase evolučne to dáva zmysel v tom, že evolučný zmysle lásky keď úplne déromantizujeme je splodiť potomstvo.

00:11:25: a práve v tej fáze tej najväčšej zalbenosti by sa to malo diať.

00:11:29: Tedy ako sme zaslepení a vlastne v rámci zachovanie svojho nejakého druhú, tak a vtedy by sme sa malý rozmnožovať.

00:11:40: a preto už potom nastupuje potom ten oxytocinový system.

00:11:44: ale čiže nita sa povedať.

00:11:45: pre niekoho to môže býť naozaj že partížňou lebo ma tak nastavený systém, práve tej dopaminové odmeny, tej motivácie toho neprdvidatelného ako si hovoril.

00:11:57: No ale neda sa to paušalizovate, že koľko je to a dokonca sa nedá ni paušalyzovať ten priebech mezi tím ovojto veľmi plinule.

00:12:05: To neníže je zapnutý jeden systém.

00:12:07: Ten sa vypňa, zapne sa druhý system, ale je to plinulý prechod mezi timi to adaptácia v toho systému, že mozok je... A to je asi niečo, čo mňa najviac na tom fascinuje.

00:12:20: a rozne plastický organ.

00:12:23: A my veľak raciať nevedomujeme, že tým všetkým čo robíme a ako sa k tomu staviamy tak ako veľmi si formujeme vlastný mozok.

00:12:32: Čiže my očekávajme o toho mozgu, že on je ten najmudrejší organ.

00:12:37: vie čo robi ale nám opak my samozerejme cest ten mozOK ale musíme robyť rozhodnutie, že vieme čím ho krmíme A na základe toho budeme taký život, že čím si ten mozok nakrmiš, tak sa bude proste chovať.

00:12:51: alebo ako to povedať.

00:12:52: Ako

00:12:52: to myslíš, že Čim ho krmime, že ako input informácii?

00:12:55: No skôr myslím teraz v súvislosti s tou láskou, že keď viem, že je strašne príjemný ten začiatok tej toho...toho zalubenie, to teraz nezname nažem, keď viem, že je to príjemné a je to naozaj niečo ako droga.

00:13:12: Tak teraz budem preskakovať od idneho partnere k druhému, že môže to znamené to čo myslím, že si ho nakrňuje.

00:13:20: Viem, że táto faza tejto zalobenosti teraz prechádzate do tej fazii tý nazvime to ľudnejšej ale je to človek, s ktorým sem být a je tu veľmi rozhodnutie, že chcem si budovať túto stabilnu stabilitu v mojom živote, ktorú mi prínáša tento človek.

00:13:37: a teraz sa budem sústredi na to ako vlastne udržiať ten vzťah.

00:13:41: Čiže to tým chcem povedať že napriek tomu, že ten mozok ta môže ako keby pokúšať v tom, že aha pozri z tu ide nejaká ďalšie super Ženska v krátkej sukní a možno by to bolo lepší vzdrušenie ako to, čo teď čaká doma ale správiš tam nejakéto vedome rozhodnutie, ktore ale formuje tvoji.

00:14:00: Čiže to tým sem povedať na tomto príklade, že my rozhodujeme o tom, čím si ten mozok krmíme a tými padom takto formujeme aj svoj život.

00:14:12: Tak ano, staršia čas mozgu tam sladujeme niečo, čo sa naziva Coolidge Effect, to asi poznažne ja už som to milión krad hovoril aj vlastne ten trídek prezidenta Coolidge, ktorý je na tej farmé tam vidí toho kohúta, ktorý má proste neviem koľko krát zadeň seks vždy s inou samičkov.

00:14:35: hej, lebo tá je už aj na.

00:14:36: hovorí že vidíš.

00:14:38: Že koľkokrát zadaň má seks a hože.

00:14:40: no ale opytaj sa že čistá lesto v jedno alebo z inými a už stále s iným a vlastne kulí že efekt je to že... ten samec je ako keby motivovaný a... oplodňovať iné samićky ej?

00:14:52: Čo je stará čas mozgu čo vlasne ano evolúcia myslal na to aby vlastnie ten samec čo najviac ako keby sa myc oplodnil mal čo neved s potomkou.

00:15:02: ale potom na budame na to že tu je neokór text novača z mozgu ktorá sa vyvinula neskôr a vlastne služí na to aby sme tieto púdy vedeli nieko ovládať.

00:15:11: aby sme vedeli tvori dlhodobé vztiahy lebo evolušne sa ukázalo že to je o veľa stabilnejší aj v rámci nejaký skupiny aj v ramci nejaké kože kulturné jednotky.

00:15:22: tajme tomu.

00:15:24: ale kď hovoríme o tých molekulách, o tých interakciách, tak akože ich tamo veľa viac ale primárne sa bavíme dopaminoxitocínas serotonin.

00:15:36: sú tam nejaké rozdieli medzi múžoma ženov lebo v jednej časti tam hovoriš aj to a čo mám zaujalo že vlastne mužský mozok inák reaguje naporno ako žensky mozOK.

00:15:54: A preto mi vznikla taká otázka, že či to je inak aj pri možno vyhľadávaní tých partnerov?

00:16:00: No jednoznačne.

00:16:02: Teda ja už discé tiež zvrazniam to, že môžský ženský mozov ukazuje sa naozaj, že oni štruktúl realne nesurvozne ale sú pod privom rôznych hormonov.

00:16:15: samozrejme Takže umužol sa zistilo, že majú o veľa viac aktivovaný vizualny Cortex Čiže sú viac motivovaní nejakými vizuálnymi podneďmi, niež ženi.

00:16:30: Takže preto je jedno z vysvetlených prečo môžú viac inklinujú k pozoraniu porné, preto že práve tá vizualna časť je pre nich tá najdôležitejšia.

00:16:42: Zatel, že žena už môže byť viac motívovaná práve, neviem, nejakim pribehom, ktorý za tým vidí alebo nejakými ďalšimi vozpojeniami, že nemusí to byť i bať aktívacie toho vizuálného cortexu.

00:16:55: Opeď nie musí to být úplne černo-biele, je tam spektrum toho, ako to každý máme, ale jedna z teorií, prečo múže viac pozorajú porno, je práve to, že majú silnejší aktivovaný vizualný cortex pri selekcii partnerky.

00:17:10: Ďal, že partnerka tá už asi vyhodnocuje, nie len to, ako ten mu už vyzerá, ale aj, či je schopný sa napríklad postarať?

00:17:15: Či je je schopený eď dať... Oporu

00:17:17: čiže formá by mali mať lepšie príbehy aby viac

00:17:21: som

00:17:21: aležený

00:17:22: ale ja si myslím že to tak aj teraz som z toho čo sa čo já v nim albo čo som počula že tu tak aj reálne je že ženy pretoviac inklinujú.

00:17:30: ja neviem fiftyshejc o vieto fifty šejcov greja je tam že to neznamena že nie sú ako že seksualne nejakým spôsobom nejakéto nieče ne dokáže být.

00:17:43: niejakým seksuálnym zrušením pre nich, ale iba ten mechanizmus ktorý je za tým je proste iný.

00:17:51: Hnece v ráting epizódia ležte pretým.

00:17:54: ak sa chceš stravovať lepšie zdravšie tak e to oveľa ľahšie ako maš doma nakúpené dobre súroviny, dobré veci, kvalitné veci na prípravu tých zdravsích kvalitejšich jedal.

00:18:07: a Pre mňa to je oveľa jednoduchšie pretože moj partner a partner tohto podkastu dôdoby partnery real gain, ktorí majú že brutálne kwalitné produkty.

00:18:17: Je tam minimum balasných látok.

00:18:19: my od nich nakupujeme každý mesiac či už cez osane vločky nára nejaký vereme od nich aj na priklad sa ušené me.

00:18:28: sú tu nejakí vereme odd nich aj nejaké tortilky a tak ďalej.

00:18:33: máme to vyskledané takže vlastne Každý dň si vieme pripraviť nejaké zdravé, chutné vyživné jedlo a ja som zostavil aj zoznám produktov ktoré pravidelne nakupujeme nadešto opäť dole pod videom a môžeš použiť kot atletika peď pre zlavu na vilgénie.

00:18:51: A teraz speť v videu.

00:18:53: Keď sme sa bavili o tom že keď človek zamilovaný že to vyzerá ako závislosť tak čo sa potom dejená?

00:19:04: tej úrovni, tých molekul dajme tomu ale aj na úrovní pocitou.

00:19:10: Kde to skončí?

00:19:11: hej?

00:19:11: Ko kebyže... ...dajeme tomu že som stále závisli a neviem či je rozdiel mezi tým že či som závysli na úrobni toho prvé odného poblaznienie alebo v tej stabilnej fáze hej, že nevím či to je rozdzielť tej zamilovanosti ale že ten tamoja droga od ide.

00:19:30: hej.

00:19:30: Tamoja partnerka od ide a teraz čo to telo reaguje že je to je to pre neho to isté jak keď mu zabereš tu drogu alebo je to niečom trošku iná.

00:19:41: Samozrejme že to troškú iná ale je to vnohom veľmi podobné presne že preto sa aj odporuča pri rozhodie akože žiadny kontakt pretože je to odvíkanie si od tej drogy keď totek názveme a takisto proste kde niekto zavisli od nekej drogi tak mu nepovie že o neská môžeš si iba trochu dať a zajtra si môžesť dať trochu, že preto nemáš akože proste písať napríklad tomu bývalomú partneroví.

00:20:06: No a tam je presne, že to je tiež dobre vysvetlenie toho, že ten mozok si postupne ako si zvyka na toho partnera.

00:20:15: ale zároveň to není, že zvykam si na partnere, že existuje vedlo mňa ale znikajú nejaké vzorce ktoré s torymi sa bežne stretave a na tieto vzorc se adaptuje.

00:20:27: čiže keď viem, že tento partner, že keď sa čokolwiek stane, bolam svojmu partnerovým.

00:20:32: Zrazu sa toto vyzmyzíkuje a je to obrovský stress pre celý organismus, pre celé systému lebo zrazu je to strata tej stability.

00:20:44: Pre nas ten partner nereprezentujú eba to, že večer spolu sila hneďe do postele ale je to cela séria fungovania.

00:20:53: No a preto rozchod vlastne je rozburanie, rozburane týchto systémov.

00:21:00: A teraz ja samozrejme na tej molekularnej úrovni keď rozprávame o dopamínie z razu tam vlast nejdajme tomu nie je ten dopamínový oxytocinovi systém že je to proste chaos.

00:21:11: ale druhá vec ktorá je house je to že sa tam vybudujú presne tie okruhy tých zvykov.

00:21:16: To môže hňať hroznie že zvyk ale je to zaroveň aj niečo čo nás vlastnie stabilizuje robiš ďasnými v živote.

00:21:22: No a teraz tam tie okruhy, ktoré sú nejakým spôsobom vytvorené, které sú vyazane na toho partnera.

00:21:30: Sam potrebujú čas aby sa prebudovali že tam ten partner nie je a najdem si alternatívne mechanizmy toho ako vlastne budeme ďalej žíť.

00:21:39: Čiže samotný rozchod a prebudovanie týchto systému aučite Však sa to už im aj hovorí, že keď sa rozidete tak olovicu času z toho trvá akým si na to zvykne.

00:21:49: Žal nečo také je toto zase nemiem, že ako je to naozaj časovо ale treba byť v tomto ako keby láska vy k sebe, že je to proste proces ktorý trva lebo ten človek tam bol niejakú dobu a tým pádom je ten mozok naučený na to, že na to fungovanie v tom vztahu.

00:22:10: Takže Je to, na jednej strane to odvykačka ako si povedal a na druhej strane je to aj to že če fascinujúce ná tomže veľakrát ten vstiah ani nemusel byť dobrý ale reprezentuje nejakú formu stabilití pre ten mozok.

00:22:25: Čiže to je tiež také že ty ľudia veľa krad majú potom tendenciu ani nevnímať že čo vlastne v tom vstihu nie bolo dobre.

00:22:34: pri čom to môže byť naozaj realne?

00:22:37: niektorých prípadoch ten rozchod aj vy slobodiením z niečoho v čom neboli šťastný.

00:22:41: Ty si tam napísal takú dobro vetu ja som si to zapísal že.

00:22:44: Nemusíš byť za túto bola zvdiačný ani vďa.

00:22:46: nemusíž hľadať hlopší zmysel vejže to.

00:22:49: V seba rozvojovéj oblasti.

00:22:52: a nie je veľmi sexy že vlastne támto je o tom že že všetko na nečo využiť všedko má nejaký zmysial všestko a je dobre pre nečoe iné.

00:23:00: hej ale toto sa mi páčilo že si tam Napisaľa a neviem že či to vychádzala zlasnej skúsenosti alebo že čitaj skôr také že že to je nejaká forma na takéj seba zmierlivosti alebo jak by som to povedal.

00:23:15: Ja si myslím, že nie.

00:23:17: ako tak zniklo presne v tej motivačnej literatúre práve toto, že staní sa ti niejaký strašná kriuda a tis potom vyboju je ešte ja neviem majstovský titul boxovania alebo ničo.

00:23:32: No ale ako si hovorila o tých filmoch a rozpravkách tak toto tiež... Ja to teda nevidela.

00:23:38: som to na príklade tej lasky, ale priklade toho, keď mi zoverala tam a mine.

00:23:42: Myslím, že som tam imila tu spomimela.

00:23:44: Ne treba v tom hľadete, akože niejaký vyšší zmysel?

00:23:47: proste, že to jej utrpenia lebo naše utrpennie a teraz som už ja nemiem lepším človekom, ale podľa mne je to skoro byť k sebe láskavi v tom, čo preživeš a brať to ako proces.

00:24:00: Takže som rada, že sa ti to páčilo lebo... Aj pre mňa je to dôležité toto také vnímanie, že ne treba vlastne z každého smutku sa snažiť výtlosť, že som tým niečo získal.

00:24:15: Tak e to takého svežúce a sa snaže môže trošku formulovať tej epízody inág, než stále je to nejaký sebo rozvojala, ale nie je to taký, že tu máš nejaké lifehacky a toto je k tomu dobré.

00:24:31: a takže proste A ja som sto únavený, lebo každá kniha je potom na jednokopito a každa epízoda je potóm stál automistom.

00:24:38: Každa episodej ako nejaký checklist ktorý musí splniť a je to opis života, ktoré ja nežiem a mal by som žít.

00:24:44: a to potom vloďový tvara stress.

00:24:47: Skôr teraz sa snážem robiť ten opak toho že že je OK že je tvoj život chaos je OK, že proste nemáš poriadku financie prácu plnitúdu list že Proste to je život, životy chaos a nepotrebuješ počúvanie podkastu vytvádať ďalší stres tým že niečo neroby.

00:25:06: A toto mi prišlo presne také.

00:25:10: ale ešte keď sa vrátim k tomu aj čo si hovoril vlastne od tych zciahok že sú tam nejaké návyky sú tam niejaké proste veci ktoré robili ty dvaja spolu.

00:25:20: a možno čo sa často ľudia neuvedomujú a uvedom ja si to asi keď ten vstiek skončí je že vlastnie Máme pocit, že my sme vlastiavú nejaké dve samostatné jednotky ale vlastne človek v tom vstiahu vytvara novu entity.

00:25:37: Keď to pôjde napríklad je páru ktorý spoluží e tak vlasne může sa možno vzdávať nejakých veci ktoré robil pretože ich doplňa jeho partnerka a opakej partnerka sa vzdáva nejaký veci, ktorá ona robila alebo nemusí teraz robiť preto že ich robi partner Majú nejakých spoločných známich majú nejakej sporočné rutiny majú niejaké spološne vecí.

00:25:58: A vlastne ten život sa čím ďal e tým viac prepletá.

00:26:02: aj no a vlasne keď z rôznych dôvodov to skončí.

00:26:07: Tak zrazu tam ostane veľa volných koncov že že veľaj vecí ktoré som ja nerobil a teraz musím začať robiť je to bolestie lebo mi to pripomína tou partnerku alebo toho partnera.

00:26:19: Možno aj pretože, že keď napríklad odjde ten partner z toksického vstiahu, že proste nerobylo mu to dobre.

00:26:27: Ale stále tie životy boli prepletené a stáleh on početiuje tu bolesť a tú stratu toho, že teraz to všetko musím zaplniť ja sám alebo sama.

00:26:37: A opäť to je na tej molekularnej úrovni zase nejaký strez, že to je k tomu že vlastne sa musím vysporadavať ako keby premozok jaké byže z úmrtím niekoho, kdo tu teraz bol, lebo vlastne to človeka nechcem a nemôžem vydať, nemál by som ho vydaď.

00:26:56: A takto je nejaký stres navíše.

00:26:59: Nemám, že či si to aj takto myslá, čo je takto vnimaš?

00:27:01: Ano, určite je to obrovski stres... Toto je to, že ako som vravela o tých dvoch systémoch ten jeden čal objavuje a ten druhý, ktorý mera tú stabilitu, tak tedy podľa mňe práve pri takýchto situáciách lebo Kedy v životie to zažívame, takéto niečo.

00:27:22: Presne ako si povedal, že je to rozchod a je to strata akože smrť niekoho.

00:27:27: To je to nabúra nie tých nejakých zvykov ale v zasadzie veľa takých situácií v živote nie je.

00:27:36: dobr priďeš o prácu ale dajme tomu maš tam nejaké inestabilné zasebody ale ideš do nejakým nejpráce.

00:27:44: Preto sa veľak rád aj prírovnáva, že rozvody ako prežiť je smrti niekoho, že reálne sa tzv.

00:27:52: zvykne aj hovoríť takže je to obrovský stres a hlavne to môže byť ako si povedal všetko lebo ráno vstávia, že zrozutam nikdo není a hneď už nabieha tvoj systém na nejakú stressovu reakciu lebo to preživa, že do toho prežívanie smútku tiež je nejakým spôsobom stres.

00:28:14: A keď som si to čítal, tak som si povedał Vlastne na toto nie sú žiadné lifehacky.

00:28:22: Na to je potreba potrebuť čas, dať tomu mozgu lebo čokolvek sa stane tak ten mozok potrebuje zažiť si niečo na nejakú čast týždňou alebo mesiacou aby vidiele že dobre žijem bez tejto osoby a prežil som.

00:28:42: fungujem takže je to okej nezomriem.

00:28:44: hej nemám poci teraz že že božešak ja je neprežima ni sekundu.

00:28:49: Čiže môže učite človek robiť veci alebo myslieť niejako, že vlastne urýchli proces tej znižovania bolestí, ale vždy je tam potrebné, ako keby si odžiť nejakú času a by som dal tomu mozgu dúokaz, že pozri sa stále žijem.

00:29:07: Ja no, presne.

00:29:08: a však zase nejaký ďalší fenomen s tímto súvisiaci sú tie rebound zťahy šek.

00:29:13: to tiež veľa krace.

00:29:14: o tom hovoríš, že to je ba rebound mnohokrát a to je to čo.

00:29:19: Je vlastne aj straši delné na tom, že ten človek, ktorý robi ten rebound o tom nevie.

00:29:26: on iba si snaží nahradiť tu istotu nejakého človeka niekim iným.

00:29:31: A keby ste mu povedali v tom v tej chwili, že počújáto to nebude asi rebound, že hneď takto skoro po dvoch týždňoch si zase s nekem inýma už si zose.

00:29:40: Tak on ti odprisahaže nie, vieš?

00:29:43: Ale presne si to povedal, že niektorie veci A fakt je to super, že to hovoríš.

00:29:48: Že neexistuje skrátka v tom ozgu.

00:29:52: Ono sú to biologické procesy dráhy, ktoré boli niejakým spôsobom vytvorené.

00:30:00: tie neurony sa pospajali a to teraz není také, že iba ta dráha prestanie existovať, ale sa musí prebudovať a to trva.

00:30:10: Prejsne.

00:30:11: tak ako pri všetkom čo robíš, takto chce čas.

00:30:14: Necavrátim aj k rozhovoru, ale ešte pretím.

00:30:16: Večina ľudí chce investovať, ale až od zajtráľbu o dalšieho týždňa.

00:30:20: A robili den experiment, kde ukazali ľuďom ich zostarnuté tvár.

00:30:26: To znamená tých ľudi, keď budú starší.

00:30:29: A potom im dali rozdzielovať pomyselnych tisíc dolarov.

00:30:33: Ľuďoma, ktorí videli svojostarnutú tvár si vyčlanili viac ako dvojná sobog viac peniazí na svoji dôchodok Neští, ktorý ho nevedeli.

00:30:43: A teraz si predstav sám seba v šesdziesiatkev sem desiatke.

00:30:47: Predstav si či chceš ešte robiť to, čo robíš teraz?

00:30:50: To zamestnanie alebo mať taky život ako máš teraz.

00:30:54: Albo či by bolo už lepšie, keby si mohlo spomaliť, alebo môžno nepracovať, možno už majú taký prečasny dôchodok, pretože to presne ti môže zabezpečiť pravidelné investovanie napríkladu nášho partnera XTB Kde nemusíš vôbec vkladať nejaké extrémne sumy, stačí dva cinka a na začiatku vidíš že to zaraba nejaká peniažky.

00:31:14: a potom to môžeš navýšiť.

00:31:16: Vôležité je to robiť pravidelnie nastavici ten trvalý príkas.

00:31:20: Ja som natočel aj video ako si možeš urobiť investičný planetu úplne easy.

00:31:25: To video nájdeš dole v popisach epizody aj s utkazom kde sa môžes zaregistrovať na XTB.

00:31:32: a pametaj že s investovaním sa spája aj riziko.

00:31:35: Ja si pamätam na jedno také veľmi ťažký obdobie ktoré som vedel, že bude trvať ako minimálne rok a proste každý dň bol utrpenie.

00:31:45: A vtedy mi pomohlo som počoval nejaký rozovor zenochára v tedy ukončil karieru a tiež hovoril, že proste mám nejaké ťaske obdoby niečo a hovorilo, že on keď si predstavoval, že toto bude trebať ešte niekoľko rokovú, že tak proste celost okaŽete skončiť Audi s tak ako je.

00:32:01: a vtedi som chcel skonchiť Audi stiale.

00:32:04: Vlastne Zredukoval to na to, že na konci dňa kedy si povedal, že tentodem bolo katastrofálny a ja se nemiem predstaviť.

00:32:12: A že takto to bude pokračovať si podal dobre.

00:32:16: teraz sa vyspím a skúsim ešte zajtrajšok a uvidíme.

00:32:19: nebudem sa teda zrozadovať proste nie budem nič robiť odžijem si nejakú zajtrajsho ako uvidím.

00:32:25: a že toto si podala každý večer a toto som si je začal hovoriť každi večera.

00:32:29: a naozaj akože To sústredenie na obrovský časový horyzont, versus na jeden deň pomohlo aj že vlastne ten mozok potom si povedal že OK.

00:32:40: A to potom.

00:32:42: Vlastne som začal využívať aj pritriatlanie že keď som vedel že máme ešte x y kilometro pred sebou a že proste trpím tak som si povedał OK nebo nesetra sústreadi dná Ostandysťa ďalších kilometrov ale pojem si že urobím teraz peď kilometrov a uvidíme čo ďalej je, že keď to bude znesiteľné tak to skončím.

00:33:02: A proste po tých piatich kilometroch si poježdú.

00:33:05: no tak ešte zládnem... Peď ich stiahoch.

00:33:11: tam si mala ešti také dve zaujímavé veci ktoré jedno z nich sa ma ja rozoberal dávnejšie.

00:33:20: Ten tvoj pohľad bol zaujímavý vlastne, že to vychádzalo zdát.

00:33:26: Vlastne obi dve satíkajú seksu.

00:33:28: Jeden bolo, že sa môže stať to čo je evolúčne veľmi nelogické, že muž keď je veľminatšený s toho a ešte veľmy zalubený tak sa mouže stać že mu nefunguje penis.

00:33:45: tedy ako že proste nede to.

00:33:50: Má toto nejaké evolúčné vysvetlenie alebo to je proste len vedlajši efekt toho, že to natření je také veľké.

00:33:59: Vyžšo, akože právý dôvod prečo som o tom písala je podľa mňa, že malo sa o tom hovorí a vlastne preto som to je pridávala do toho pribehu o tom Itečkárovi čo si sme na teda akože niechcem nesubisť to so žiadným konkrétnym Itećkárom ale... ale dosť veľa z toho, čo aj počúvam a mám na vnímane, teda nie hovorí mi bať osobných skusenostiach je, že není to také raritné.

00:34:26: Aleže sa to stáve relativne často.

00:34:28: A preto som to chcela aj dať do tej knižky aby som vysvetlila, že čo je za tým.

00:34:34: Teda bola sa to, že Performance Anxiety Že veľa kráten múž presne

00:34:38: že

00:34:40: výkonosná úskosť že je nejaký tlák naňho aby aj sám vnútornie si vytvori tlak na sebe že chce aby to bolo dobre pre tu ženu lopšak záleží mu na niej.

00:34:49: a ešte do kedidu napríklad prvy krat spolu mať sex.

00:34:53: takže kto je?

00:34:55: mnoho krát nie úplne že super zažitok lebo pred sa len si na sebách zvykatia.

00:35:00: je to stresujce dívné ja tak.

00:35:02: Takže tam znikne ten efekt, ktorý vlastne ženy nemusia až tak veľmi riešiť.

00:35:07: A to že teda nie dojde kek erekcií.

00:35:11: A už keď to zrazu nezafunguje potom sa dostane do takého presne budného krúhu to, že naseba vytvára ešte väčší stres, že pre boha nefunguje to.

00:35:20: A oto viac je eštia horsia šansa, že... Ďalší

00:35:23: krád napríklad

00:35:24: aj.

00:35:24: Že to bude áno fungu.

00:35:25: A presne ďalší Kráda teraz, čo keď sa to stanie znova?

00:35:28: Už ideš do postele s tým pocitom.

00:35:30: Takže som to chcá vysvetliť v tom, v tom... ...v tej knižke, že ak je nejaký podklad preto a teda základný pod klat preto prečo sa to deje je práve stres.

00:35:42: A teraz ideme trošku ďalej od mozgu a tedy k periferii, kde veľmi dôležitémy systémami v našom telé sú parasympátikus a simpátikustu.

00:35:53: Tu to proste nervové zakońčenie, keď tu nazveme niejakove tele a tie riadia naše biologické všetko možné, hej?

00:36:04: Medzi inimi aj erekciu.

00:36:07: No a teraz erekcia funguje vtedy keď funguja hlavne parasimpatikový systém.

00:36:12: Parasimpatikových systém je aktivovaný čiže napríklad pokojový system je keď sa najež a teraz tráviš.

00:36:19: Vtedy je aktivovaný parasimpátiku za toto.

00:36:21: podobno je že aby sa naplnili tie tie lieska, ktoré sú v tom penise krvou čo je vlastne základný mechanizm z toho funguvania.

00:36:31: Tak potrebujete byť ten múž v pohodie no len že keď príde k situácii, ktora je naozaj, že vysoko stresujúce a ešte do toho vlastnie vznik a presne tento bludný kruch toho, že zaciklenie sa v tom, že pre bohanie ide to aj ešto presne ako si je podal, že on to môže potom prichať za do druhého, tretiého razu.

00:36:50: A preto som to chcela jednak vysvetliť, že na aké úrovni to funguje.

00:36:54: Ty zase sám seba neprinútiš byť v pohode.

00:36:57: Aj keď si to powie, že aha dober Dominika Fríčova povedala, že mám byť veľmi v pohodu, no nefunguje to takto.

00:37:04: Takže preto je tam zase niejaké do vysveteľne, že je to o tom páre a o tom ako sa vedia... O tom aj porospravať a ako k tomu pristupovať.

00:37:14: alej a vedieť si možno postupne budovať tu pochodu, v ktorej toho?

00:37:20: fungovať bude.

00:37:21: a čiže ta performance anxiety je podľa mňa veľmi zaujmová.

00:37:27: ale není to zlihanie že by ten penis prestal fungováť je to proste zlihanie parasimpatikového systému.

00:37:35: Ale to sa pre našaj dojených oblastich performance anxiety funguje.

00:37:39: pri športenie že vlastne neviem som na olimpiade a vlastný celý moživot smeroval k tomuto bodo.

00:37:47: bol to moje sen a ja som Tak paralizovaný, že proste nic toho, že som na terénovalne môžem.

00:37:52: No

00:37:52: lenže ako často sa ti stane, že máš sex nekým novím a ako často sa ti stať, že si na olimpiade.

00:38:00: To je bravda no?

00:38:00: Ej, to ja asi trošku času.

00:38:03: Ale áno samozrejme je to o tom vytveraní toho stressu a vtedy proste veci keď sa veľmi snažíš tak ale to sa... Ja neviem akože bežni sa to hovorí ale nie vieš si to v tiele prinútiť byť v pohodie.

00:38:17: Tak ako pri tam športie by som Ejšak dobre aj veľa ľudí chodilem na nejaké proste podujete asi zabehniť, pomera to nalbo tak.

00:38:25: A každý kto absolvoval niekoľko pratekou, že aj tie rogu štiri atlán vie, že z prvého prateku si bola, že absolutne vyklepana.

00:38:33: ej, že vlastne, neviem dobra je, že tri dnes som poriadne nespal a vlasne keď už ich absolvoje, že ja nevím xy, tak ulastne... Už ešte pred tým pratekov nemáš ani po malisterec, že je už sa skôr na to teší, že ejže vlastnie nejakéto opakovanie, ale to nemieč si zaopanie dobre aplikovať na tú seksuálnou blazri.

00:38:55: Stále majednového partnera.

00:38:59: A skôr sa uvolniť pri tom jednom partnerovine tak si to písala.

00:39:03: aj týchto je kníha že v tom príběhu teda vlastne.

00:39:06: Hej ale chcel som na tam dať aj ten aspekt, že je to o tých dvoch čiže aj tá žene?

00:39:13: a vie byť v tomto podporne, nevytvárať ešte väčší ten stres.

00:39:19: A zase teda ako že samozrejme rozpravoje z nejakých vlastných skúseností kedy viem že tam sa viete veľmi rychlosť acikviť vtom že aj ja sa ti nepáčím.

00:39:27: a teraz aj už to idie a je to sama zrejime že je to stres aj pre toho druhého človeka.

00:39:33: Takže ale o tom je ten vztah že to je to pekné že padla mňa keď prekonavate tie vecí spolu asi si vedomí že aj trpeziť dosť jeden s druhým.

00:39:44: No a teraz tá druhá oblast toho je vlastne to, čo je v tomto prípade žiadané.

00:39:52: Ten orgasmus ej?

00:39:54: Viem, že múžský orgasmus je potrebný na to, aby nastalo počatie, aby proste ten muž splodil toho potomka.

00:40:05: ale keď sa pozereme na ženu tak ta nepotrebuje orgasmus k tomu, aby otehotnel aj.

00:40:13: Keď sa pozerem aj do... zvieracé ríše, tak vlastne množstvo samiček nemá schopnúť ako keby orgasmu.

00:40:22: A toto zaujímalo ja pretože vec si na tom lámu hlav už dlho, že či je teda žensky orgasmus nejaký vedlajší produkt evolúcie alebo že čí má nejakých zmysel aj?

00:40:38: Ja som tam dával niekoľko hypotest, ty si chceteš spomínala v tej knihe Tysi teraz pomenala viacere ale z mojho pohľadu to je vždy tak lebo ja sa veľmi zaujímam o evolúcii.

00:40:50: už e aj keď niečo vzniklo ako vedlajší produkt nečoho.

00:40:54: Tak ono byto tam úplne neostalo keby tomu evolúcia nenešla nejaký zmysel.

00:40:59: hej a to znamená že že aj ten ženský orgasmus má nejaké zmysela aj keť možno bol vedlajsí produk dnečeho tak ako sa na to pozeraš ty.

00:41:10: No teda svedeské hladiska nevieme odpojedená to, že prečo vlastne existuje žensky orgasmusu?

00:41:15: tam asi tri také hlavné teorie.

00:41:18: Jedna je taká vežná a to je to, če niejakým spôsobom schopnosť mať orgasmus viedla k inej selekcii mužov.

00:41:29: Čiže Žena si viac vyberala mužou, ktorí zrušovali alebo teda máli potenciál jej ten orgasmus... pri viesk tomu orgazmu.

00:41:41: A potom sú také dve, ktoré mne sa celkom páčia.

00:41:44: Jedna sú vysi s tým, že u niektorých tých zvierát je ovulácia indukovaná orgazmom, takže je to možno pozostatok tohto mechanizmu.

00:41:56: Príčom žena ma ovuláciu teraz cyklické a nie pod vpljom orgázmo ale existujú iné živočy chymisím, že mačky napríklad, ktore ovuluju práve v súvislosti s orgazmom.

00:42:12: Čo dávia zmysel, lebo vlastne orgazmus už máš tedy keď maš sex, čiže ovulácia by mala prebehnúť práve tedy, keď máš ten sex.

00:42:21: ale ja si myslím, že zase evolučne tento cyklitskosť uženi a tý jednotlivých procesov tiež viedla k nejakiemu zdravšim reprodukčnemu systému.

00:42:33: Ľiže ovolácia nie je indukovaná orgazmom ale môže to byť jedna z teorí prečo sa stále zachovalo, že to bolo niejakých iných zvierat.

00:42:45: No a tretia hipoteze, akože tiež som celkom naklenená k tomu to je, keď sa vyvia plot tak v nejakej faze sú tie drahy vývoja rovnaké, premúžaj pre ženu až potom sa to začne differensovať.

00:43:03: Takže vlastne užení to môžu byť pozostatok ako keby toho spoločného onto genetického alebo embryonálného.

00:43:11: Vývoja vlasne a tu sa mi to páčia je to že zvyknú tam vecí dávať ako príklad že no tak vezmete si na preklad múžské bradavky že.

00:43:20: Akim aj úzmysel no že to je prostipa pozostat ok vlastnie toho spoľočné ho vyvoja.

00:43:24: u jedného sa zašne tým padom vyviať penis ktorý ako si podal je.

00:43:31: Múžski organ orgasmus je a základom pre zachovanie druhu, takže ten je mástavej.

00:43:39: no a zase ženské prsia tiež lebo vlastne to je potom zdroji živým pre dieťa.

00:43:46: No ale že vlastnie žena mohol stať ten orgasmus ako pozostať toho embrionalného vývoja múžského a můžom zase bradavky z tej druhej časti.

00:44:00: Vám na to celkom báví, lebo je to vlastne taky, tak sa tak doplňame v nečom.

00:44:05: No a vlastnie už so potom rozvetvené tie teórie že vlastně ta funkcija toho orgazmu bez ohľadu nato ako vznikol je vlastie možno aj spôsob prechodú do tej nejaké dlhodobejšie lásky.

00:44:20: lebo vlasne keď už tá žená je pri tomužový nejaká uvolnená stabilná dlhodobejšie Tak je vyššia pravdepodobno, že dosiahnne ten orgasm.

00:44:29: Zateda slúží to k nejakému... Opeď hipotéza.

00:44:33: Hej, že prehlbovaniu toho dobejšieho vstiahu.

00:44:36: Ej, keď tam je nejaký potomok tak... Vlastne ta evolucija chce vyžiť každou jednu vec, ktorú môže aby vlastne ten potomog mal oby dvoch rodičov, lebo je oveľa večia pravidepodobná, že potom prežije a bude mať akože lepší stravu živiny a tak ďalé.

00:44:54: A je asi aj väčšie pravdepodno, že ta žene potom takýto pár môže mať ďalší deti.

00:44:59: Takže áno, że ta žena má veču chuť na sex.

00:45:03: Čo z mojej povahy som reálne ja?

00:45:07: a čo sú molekulí?

00:45:10: Názov dopaminovi detox je úplne zlí, aby sme to nie mali bolať.

00:45:14: Píšem o halanoví... ktorý ostal paralizovaný a byl mu implantovany Neuralink ako prvemu.

00:45:22: Tak a ten človek bol vlastne schopný niekej autonomnosti samostatnosti, že vedel híbať pomocov voľa nejakým kurzorom a tak ďalej.

00:45:32: Tu samotnú operáciu musí spraviť mikrorobot, pretože to nespraví žiadny chirurg.

00:45:37: Takže vlastně tie vlákienka zavádza robot.

00:45:40: Čo je ďálšia vasínujca veznátom?

00:45:44: že veľa krát my reagojíme na nejaké situácie, na zaklade toho, že my ani s ním musíme pánetať, že to vychádza práve z tohoto, že totu sme preživali v detstvách.

00:45:51: Ale je to tak silne konzervované v tom mozgu?

00:45:54: Sú ľudia, ktorí majú tu prirodzenú produkciu dopamínu višiu a s nimi sa spajajú više kreativita, više otvoleno zážitkom.

00:46:08: a zase hej, že boli to ľude, ktori mali až príliž vysokú tú úroveň, Zúčitej zúčitého poladu Genniovia, oni boli strašne promiskujni.

00:46:19: Strašne vala ste dali partnerom!