Zbabelosť v prestrojení | 188.
Show notes
😵 Ako ma päť veľkých príležitostí naraz dostalo k stresu, úzkosti a myšlienke skončiť s podcastom
🚪 Prečo si nechávame otvorené všetky možnosti a nakoniec sa nepohneme nikam
🌪️ Prečo chaos v tvojom živote nie je unikátny a nie je dôkaz, že zlyhávaš
🎯 Prečo rozdelená pozornosť nestačí na vybudovanie niečoho výnimočného
✂️ Prečo jeden veľký sen často potrebuje, aby si sa vzdal ostatných
🧹 Ako si vybrať, čo vedome zanedbáš, keď sa všetko stihnúť nedá
----------------------
V DOPAMINIU Mozgovej atletiky nájdeš epizódu s dalšími myšlienkami od Olivera Burkemana na tému zvládania chaosu vo vlastnom živote a trezor viac ako stovky dalších epizód.
https://herohero.co/atletika
(vyskúšaj na 14 dní bezplatne)
----------------------
Tu môžeš začať investovať cez xtb:
https://link-pso.xtb.com/pso/XPhaK
Obchodovanie je riskantné a môžete stratiť časť alebo všetok investovaný kapitál. Poskytnuté informácie slúžia len na marketingové účely, konkrétne na informačné a vzdelávacie účely, a nepredstavujú žiadny druh finančného poradenstva a/alebo investičného odporúčania.
----------------------
Elektrické modely značky Lexus si môže pozrieť tu:
https://www.lexus.sk/electrified/all-electric
----------------------
Kontakt:
Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo
E-mail: info@mozgovaatletika.sk
Show transcript
00:00:00: Mňa množstvo ľudí, ktorých sú zaseknutý v živote, pretože robia toľko veci naraz a tým pádom im venujú tak malo energie či si ani nedávajú šansu na to vybudovať s jednej z nich nečo velké.
00:00:11: Nevedia sa rozhodnúť pre jednu možnosť, pretto že chcú mať otvorané aj iné a boja sa zabíď svoje iné sny aby dali priestor tomu jednému veľkému snu.
00:00:20: A byčil sa za to, že nič nestíhajú, že majú hudová bordel, nedokončený tudulis a napreka sa zabuda ju už dva mesiacé objednétov servisu.
00:00:28: A možno si to ty, ale z určitosti viem povedať, že som to bol a čestošne aj som stáleja a extrémne som sa na tom popáliel a žiednom vyhrotene obdobie moji kariery mi dalo obrovskou lekciu.
00:00:39: Ja ti nechcem povedať o tomto obdoby, pretože to je dobrá pripomenka aj pre teba že tvoj house v živote nie je taky únikátne ako myslíš.
00:00:48: Na začiatku mojej podkasterskej kariéry som dostal jednu z najcenejší lekcii po cede takých príjemných faciek.
00:00:55: Pozom som halán, ktorý mal problémy zo seba vedomi, mal som nejakú vnutornu potrebu byť strašne obdivovaný a uznávany a byť sredobodom pozornosti a bytť v niečom vienimoční.
00:01:06: To je klasická diagnoza väčšiní tých ľudí, ktorí sa stánú dočite mery influencermi.
00:01:12: No a tobo možná jeden z tých podvedomých dôvodov pre čo som začal robiť podkast.
00:01:17: no a po nejakom čase prišli pravé úspechy daľoby sa povedať toho podkástu.
00:01:22: prvé oceňenia ten pocid že sa mi otvara svet, po ktorom som už si tužila sníval.
00:01:27: chodili pozvánky na zaujímave eventy do zaujmavých rozovorov a na zaufimave stretnutie Tán som spoznal naozaj, že úspešných ľudí, na ktorých som sa snažil zapôsobiť.
00:01:38: A aj toto bolo čiastočný dôvodom, že som nárazovo dostal v jednom období množstvo príležitosti, ktoré dodne spovažujem za skvelé prílažitosky sama o sebe.
00:01:49: Každa tá príložitość je úplne že brutálna.
00:01:51: a prišľa ponuka vtedy napisať knihu, prišla ponuka byť súčasťou startupu Toldo, tu si učite pametáš.
00:01:59: Jeho súčastio bol potom aj Saifa.
00:02:01: prišla ponúka rozbehnulť vlastnú firmu notropi, ponúky live eventov a popritom všetkom sa mal pristupovať k mozgové atletike ako k práci.
00:02:09: naplný uvezok.
00:02:10: Albo firme naplní uvezov.
00:02:12: čo je teda?
00:02:13: viac ako štydcať od hodin týždeň.
00:02:15: No a samozrejme v tom životom nastavení, ktorou som bol sa na všetky tieto pomúky povedala áno pretože v tom momentie som to bral ako niečo, čo sa už nebude opakovať a že vlastne je mama nene na vyber a bral som to ako nie čo, Čo mým pomôže dosiadnuť ten vysnivaný výsledok uznania respektu a lepšieho života.
00:02:33: Lenže prekvapivo sa stalo niečo iné.
00:02:36: Z nekolko nás byla sami počet povinností množstvo tlaku a požeda veľa na mojú osobu, pretože každý projekt mám brál ako plnohodnotného člená a mal aj také požedauky.
00:02:48: Veď ale čo?
00:02:48: peniaze ostali rovnakie a mnoštvoť času na moskovou atletiku, ktorá mi ako jediná generovala v tej peniazi se zmennšili.
00:02:55: A hovoril som si, že nemusím si plniť jeden sen bofometra vlastnej platformy ale môžem si plnieť hneď pečsnou náraz, že to je dokonala.
00:03:05: ešte kdo má takýto život.
00:03:06: Čiže rozbehnú stárda mať podiel v úspešnej firme majete túr, live eventov a vydať knihu.
00:03:13: Len už ako sa ukázalo, že plnicí peč snou nás neprinieslo peťkratolko užasnéj orgazmiické ekstázia spokojenosti ale prineslo to len nikdy niekončiat si stress, tlak a problémy zo spánkom.
00:03:28: Pre tým rýchla správa.
00:03:29: nedávno vyšla štatistika, že slováci si neodkladajú peniaze alebo ich majú nabriežnom účte alebo žiu od výplatí k výplatej.
00:03:37: pretože investovanie sa zdá ako niečo komplikované a ja ti chcem rýchlosť.
00:03:41: ukázali, že vôbec nemusí byť.
00:03:43: keď klikneš na odkaz po týnto videom dostaneš sa na web nášho partnera XTB s ktorý môže byť investovanie úplne jednoduché a bezpoplatkov.
00:03:52: tu si otvoriš Žúčet, ak počuvaš audio tak si teraz zapne video alebo si to pozrie neskôr.
00:03:57: Tu zadaš svoj e-mail a hyslo dostaneš sa hnieť do svojoho účtu kde potom musíš overiť svoju totožnosť a keď ho veriš môžeš zača investovať.
00:04:06: klikni si uvidíš to nečo také to.
00:04:08: klikní si na investičné plány kde už tu máš vlastne niejaké.
00:04:12: tu sa aj vytvorí nový plán.
00:04:14: maš predefinované máš tú rástový globálne girmické a vždy pozera je na návratnosť do piatých rokov.
00:04:22: to znamená, že z peniazí, ktoré investujú počas tých peď rokov, toľko to percen môžeš zarobiť.
00:04:28: Samozrejme nie je to garantované a je tu aj to riziko zinvestovanie sa spajar rizico a môžesť si to vyberia podľa sektora.
00:04:37: tu napríklad vidíš, že polovodiče je tu obrovský boom.
00:04:40: Tu piše návatnosť dotiati hrokov šestopercen ale je tu veľké riziku lebo je to bubliná okolo AI.
00:04:46: Na keď si klikneš na to daš investovaj do tohto plán, toto je najdvožitejšia vec automatické investovanie.
00:04:54: Tu si treba zvoliť trvalý príkas pretože štatistiky dlhodobu ukazujú že aj keď je to níšiasumá dva cát rysa čterecať euro ale je to automatizované že to nie spolihá na tvoju voľu na to že každý mesiac to pošleš takto.
00:05:07: vždy porazi toho človeka ktorý sa spolehá na seba že to tam každi mesiac pošlet preto že a to nie je zaautomatizovaná a my čo sa týka financii nerobíme často dobre rozhodnutia.
00:05:20: Čiže ja to mám nastavené presne takto, cez trvalý príkaz a častokrát na to zabudnem a len si potom pozrajem, že koľko tam mám percen zárobku, jak tá vlastne tomu darí, koľco tam má mňazi.
00:05:32: Ďiže odkaz dole pod videou alebo pod epizodov moje sa v rýchlosťi zaregistrovať a pamätaj, že s investovaním sa spaja ariziko.
00:05:41: A teraz speď v epizode!
00:05:42: Z užívania toho, že si plním jeden sen teda budovanie vlastne platformy mozkové atlátíky som sa dostal do mizerie skákania z projektu do projektu.
00:05:52: pričon som v žiadnom nespráviel poriadniku z práce ale hasil som len požiare v každom z nich a neustále žilo.
00:06:00: vyčiť káže.
00:06:00: nerobim dostatok.
00:06:01: začal som ma neustálý tich wokú a odsudoval som sa za to, že si neužívám tu možnosť, albože si nevážím tej môžnosti plnici viacerosnou náraz.
00:06:11: A že nie som diačný za niečo, za čo by ostatní zabíjali za tieto preložitoste hej?
00:06:16: No a v tom top doby bolo máľovecí zábava v mojem živote.
00:06:20: Aj keď som nepracoval tak som pocitoval takú úzkost, také zvieranie s toho, že ako to všetko stihnem, ako z toho von, ako nesklamati tých ľudí, ktorých som si vážil, ktorech som respektoval... A ovažoval som dokonca nad paustnutím podkastu, ej?
00:06:37: To byla vlastne jediná vec, ktorá mi prínášala peniaza.
00:06:39: Čiže tá logika tam bola obrátena a to čo myslel všetko robylo najväčšou radosť.
00:06:46: Vedel som, že to musí skončiť ale dlho som zbieral odvahu na to.
00:06:51: priznať si, že je to nedávam a že toto je na mňa veľa.
00:06:56: A priznaď to ľudiam, ktory nám ja spoléhali ktorých som nechcel sklamať, ktorí som chcel zaujiať.
00:07:02: Anovala na koniec to skončilo takže som odšiel stolda predal som poďavnotropi prestal som robiť live eventy a bol som štastný že som sa dostala z té mizerie.
00:07:11: nie hledal som v tom nejaký holpší zmysel ale tá lekcia z toho obdobia prišla až po čase.
00:07:16: každý úspešný človek ti povie to odrasné, odrasne nechutné klíše že nikdy sa nemáš dávať svojich snov a hovorí to v momentie kedy si svoji sem splnilo.
00:07:27: je vyhrál nejaký pretekal več také.
00:07:29: ale tyto ľudia ti nepovedia že aby naplnili ten jeden sen tak museli zabiť že byslovene všetky ostatné sny ktoré pre svú život mali.
00:07:38: Nepovedia ti že niektoré sny sa môžu vylúčovať.
00:07:41: a často na to aby sa jeden sen mohol naplniť tak musí človek zabiň množstvo iných snov pretože ak maš naozaj velký sen Tak jeho naplňanie vyžaduje toľko z odpovednosti času energie, ktorá obviaže tvôj život natoľko, že na ostatné veľké sny nepriestornie.
00:07:57: energia nie je čas.
00:07:58: A to najčastieši čo vidím u ľudí okolo mňaje, že chcú všetko!
00:08:02: Nerozomujú tomu, že axis volia jednu cestu.
00:08:05: Zatvoria stouky iných a preto nevolia žiadnu cesty a ostáno zaseknutý v bodie kedy je z ich pohľadu možná každá cesta ale v reálite nie je možna žiadna pretože sa ju o mňa vidali.
00:08:16: A to je akože bežné situácie.
00:08:18: hejši My chceme mať benefity s ťahu ale zároveň wolnosť single človeka.
00:08:23: my chceme mať úspečnú firmu ale zároveň volni čas a startávať sa skamošmi precestovať celý sved a minimú zodpovednosti.
00:08:30: Chcem si dať teplu kúpel a chcem, aby mi dala benefity o tužovanie.
00:08:34: Chcem zložirať burger a pizza a chce, aby to bolo nutrišne vývážené ako kurací šaladzavokádom.
00:08:41: Tak často vidím ľudí, ktorí stagnujem v živote len preto, že si myslia, že môže mať všetko aj veci, ktorej sa vylučujú.
00:08:49: A v stopercent prípadoch to dopadne tak, že nebudou mať nič alebo maximálne len výťastvo v obyčajnosti.
00:08:54: Napríklad logika jedného človeka vo mojem okolí je z jeho pohľadu neprijestrelná.
00:08:59: Má asi peť šes vedľajších projektov a vždy náskočí do nejakého nového, jaký nový trén, nejaká nova príležitosť.
00:09:06: A hovorí že keď má takýchto akože sajdha slovu dokah viac tak ešte ati títky nemôžné aby mu jeden z nich nevyšiel a nevystrelil a nezabezpečil mu budúcnost.
00:09:17: Ja sa ale skôr pýtam inú vec.
00:09:19: Pýtam sa to aj seba, keď som mal niekoľko projektov náraz.
00:09:22: Aj tohto známého aj všetkých týchto ľudí.
00:09:24: možno je práve teba, ktorí majú akože takto rozbehnutých nekoľkokoprojektou, že nie aerogantné myslieci, že keď máš peť projektov a každému venuješ peď desať percent svojho času pozornosti a energie, tak vybudujesz niečo viac.
00:09:39: niž ľudeja, ktory majú rovnaký projekt ale majú len ten jeden a venujú samo nastopercent.
00:09:45: Že tvôjih desaď percente energie Je viac než niekoho stopercent energie.
00:09:50: Či ja som si myslel, že budem podkastu firme knie aj startupovenovať len zvyšky pozorností a to bude stačit na to aby som vybudoval v každej oblasti nečo vínimocne.
00:10:00: keď existovali firmy a startupy ktoré sa nastopercen dvenovaly tým svojím projektom.
00:10:06: Ničine nemali aj, ak sa nikdy nerozodneš obetovať viacer alternatív pre jednu cestu Tak je to ako keby si sa snažila, bo snažela vybudovať respekt tým, že sa snažeš zapáčiť všetkým.
00:10:16: Čo samozrejme nie možné, pretože ak sa snazejí zapá čeť všechny tak nikdy nemôžeš prejaviť svoju osobnost a svoj názor lebo ten skoro určite niekoho urazí.
00:10:28: Takže máš na výber búď prejavit svoją osobnosť s rizikom, že nieko ho uraziš ale potenciálnom získať respekty alebo Hovoriť je len všeobecné frázy, ktoré nikohon neurazia ale každému budeš ukradnutý.
00:10:41: Hnece v rádním epizode ale chcem ti povedať jedno zaujimavost.
00:10:45: Už vyššer roka jazdim na elektromobíle od Lexusu a som ambasáderom elektromobility.
00:10:51: Vás tieta vás s obrovským nožstvom mítou okolo tejto témy a jednym z týchto mítov je že keď klesne kapacita baterie elektromобilú na sedendesia do sendesat per cent tak sa mení na toksický a nepoužiteľny odpad a je jediným zdrojem všetkých.
00:11:05: problému bežných ľudí na Slovensku.
00:11:07: Právda je, že má stále veľa využiteľné kapacity a dá sa ďalej vyuziť ta batéria, teda máte druhý život, tak splňa použiadavky.
00:11:15: Môže se napríklad použiť ako kontajnerové úložisko elektriny pre rychlo nabíjacej stanice.
00:11:20: Firmán to ročne šetrý peniaz aj na poplatko za narazový odber a maksymalizuje to vyušitie tých vyrobených batérií.
00:11:27: Čože platí?
00:11:28: že priemér na jej bežné elektroauto v Europie vypustí za život o sessia čest až sessideveť percen menej oxydu uhličitého, ako porovnatielné spalovácie auto vrátanie výrobitej baterie.
00:11:42: No a ty si moheš pozrieť elektrické modeli od Lexusu na ich webe, ktoré nájdueš dole v popise epizody alebo na Lexus Botkajska.
00:11:50: A teraz poďme ešte hlopšie do každodeného života bežneho človeka.
00:11:53: Aj keby sa rozhodnež len pre jednu cestu a jeden sen, alebo aj keď tieto veci stále nieriešíž, tak je tu ten istý problém na úrovni bežné reality.
00:12:03: A opäť to poviem na príklade mojho života.
00:12:06: Ja som sa rozhodl sústrediť na trí oblasti môjoho životu.
00:12:10: Prvá je rodina bez ktoré tie ďalšie dve vlastne nedávajú zmysel, čiže vo väčšinie prípadov sa ďalsche dve podradiu tejto oblasty.
00:12:18: Druhá je práca, kde som sa rozhodl súsreditiť na jeden ciel A jednú oblastť, a to je udržet našu firmu v stavek, kedy jej výsledkom je pridaná hodnota.
00:12:27: Kedy nám zarába peniaze a je relevantna a baví nás stále tvoriť to čo tvoríme.
00:12:32: A tretia športová oblastь, ktorá je momentálne zamieraná na ciel absolvovať elitnetriotronove pred tieké Iron Man... Stále?
00:12:39: A na nič iného môjem životem.
00:12:41: momentálné neostáva čas.
00:12:42: Každe áno, ktore poviem na nejaké stretnutie alebo údalosť, kdoro idem mimo týchto trochoblastí, je nie všetky mojim priorytám.
00:12:49: No a teraz Uplne konkrétne, robím si svojú prácu či už z domu alebo som v káncili a riešim svoju denu agentu.
00:12:55: Agendu snaží sa dokončiť všetko čo mám a očkrhnut nejaké veci z mojego todu listu.
00:13:01: Je tam veľa veci ktorým by bolo dobre savenovať ale dlhšie na nie nemám čas a na todu liste mam više šesdziesiat položiek a mám stoni odpovedaných mailov.
00:13:10: no ale teda niečo v práci urobím.
00:13:13: väčšinou sa sústradím na veci, ktoré naozaj to môžu niekam posmuť.
00:13:18: vypňam notebook alebo pridem domov.
00:13:20: Čakáma, povedzme hodinovi tréning ale vidím že moj syn mal dnes horší deň a môja žena nevládze.
00:13:27: takže beriem syna a zaniedbávam tréening.
00:13:30: posúvám ho na zajtra alebo na neskôr.
00:13:33: A okren toho vidim že treba jí z nanákup, treba umiť riad, teda urobiť objednávku sacharidou na moje triathlonové trénenky albo napreteky.
00:13:41: Ne treba tiž zabotnuť vyvenčiť psou a mal by som tiež dokončil čítani jednej knihy alebo audioknihy ktorú chcem spracovať do zajtrajšej epizódy.
00:13:50: A mám stále peďdesť ďalších knižnám.
00:13:52: vyšli ste.
00:13:53: A možno si ešte po takom totní záslužim pozrieť a vodopozerať sereálku, ktorému som sa už dva mesiacé nedostal.
00:14:00: A do tom ma prepadá pocit, že už dávno som mal naštiviť zubár alebo sa objedné do serviceu.
00:14:07: A keď mám potom to všetkom večer otvoríť notebook a dorobyť nejaké vecí, tak je to volba medzi tým či dam prednosť trochu viac pánku alebo veciem, na ktorých dokončením môja firma nestoji.
00:14:17: Viem, že zajtra budem potrebovať fraž hlavu na to aby som dál do kopii kvalitní scénar pre epizódu a to je najvyššia priorita.
00:14:24: čo sa týka pracovné oblasti.
00:14:26: A v rámci tohto všetkého je to stouky rozhodnutí.
00:14:29: každý deň a v prvom radie je treba vedieť čo sú v každej oblasty priority aby človek v danom časovom okne robil to čo u tej danej oblasty poslu nejaspoň o trošku ďalej.
00:14:38: Pracovné oblaste.
00:14:39: to ale napríklad nie sú e-maili.
00:14:40: Že začne dávam e-maili aby som bol s osinom Zaneď bávam upratovanie aby som dokončil kreatívu, zaneď dávam prácu aby som sa vyspál a prvád uoležitá vec.
00:14:51: Áno, veľa s tých vecí je nepríjemných a vysporadiať sa s tým pocitom že veľav vecí čo som chcel urobiť som neurobil je... Veľice veľice ťažké.
00:15:00: Ale to najväčšie a najzbytočnejší.
00:15:01: utrpenia vzniká prítom keď verím tomu, že toto by sa mi nemalo diať.
00:15:06: Keby som bol kompetentnejší konečne by som mal všetko pod kontrolou.
00:15:09: Ostatný ľudia to zládajú lepšie, ostatnym ľuďom sa toto nedie.
00:15:13: Leže toto je fantázia, ktorá nikdy nebolo a nie bude realitov.
00:15:18: Predstava takzvaného čistého štítu.
00:15:20: Teda toho, že som dokončil všedko, čo som mal a chcel dokonČiť by znamenalo, že už nevzníka žiadna nová práca ktorú by som mal robiť, že už nie vzniká neporiadok v dome a prirodza naprácav okolo domu alebo byte.
00:15:33: Že môj mozov si nenajde iné veci v mojej kompleksnej realite, ktoré bude chcie dokončiť, aj keď to robil doteraz trícať rokov?
00:15:41: A že sa mi už nebudú diať život neprivedetelné vecy?
00:15:44: Lenže takto život bohu žijala lebo vďaka, bohu, nefunguje pretože život nie je nejaký usporiadaný systém, ktory sa ti vynovou tvoje nedisciplinovanosti rozpadol.
00:15:55: živody je zo svoje podstaty chaoticky, niekonečný rád možností a je to neovladetelný proces.
00:16:03: Žitie života je neustále opravovanie lode počas plauby.
00:16:07: Neustáľe vylevanie vody z tej lude.
00:16:10: Maš viac veci ktoré by bolo dobre urobiť než času počast ktorah ich môžeš urobić.
00:16:14: To znamená že ty vždy musíš nečo odložiť, zaniedbať alebo neurobiť aby si vôbec niečo v životě urobil.
00:16:22: tým menéžmentím pádom nie je schopnosť nične zaniedbať.
00:16:26: Je to schopnost lepšie si vybrať, čo zanydbáš.
00:16:30: a keď sa na to pozriem spoládúrebríčku moich priorít tak môj syn, môji dvaja psy a doučite mieria aj moja žena.
00:16:37: Aj úplne upradele že či som dokončil všetky veci s mojego tu duolistu či sem ja neviem odpisal na všedky e-maily a či Som urobil presne všettky opakovania ktoré som chcel Ním záležíba na to že som tam, že som prítomny a že som v pohode.
00:16:56: A to je súčasiu tej lekcie ktorú som pred parok mi dostal.
00:16:59: Že nedá sa robiť všetko náraz a žiadný systém produktivity mi neumožne stigať všechno.
00:17:07: Ře oveľa lepšie niež snažiť sa skrotiť chaos na to aby som mohol žiť svoj život.
00:17:12: je lepší prijať to že ten chaos nikdy neprestane a ja budem žiď svoju život aj u prostre tohto chaosu A nie len žiť svoj život, aležiť plnohodnotný život.
00:17:23: Nie budem čakať na to, čo chaos mojho z života zmizne aby som mohol prežívať plnohodnotných život.
00:17:31: a to je pripo mienka ktorú chcem dať aj tebe, ktorou viem že práve teraz potrebuješ.
00:17:36: Na tvojem chaose v životie nie je nič špeciálné ani magické.
00:17:39: a tá mienká o tom, že ostatní ľudia to majú lepší usporiadane a stíha ju všetko lepšie je len zlá myšlieňková mapa reality.
00:17:47: A je dobré myslieť na to, že tvôj žívode nikdy nebude výsledkom toho, že zvládneš všetko.
00:17:53: On bude vysledkom tvoho čo si sa rozhodla lebo rozodla robiť napriek tomu, že si vedela lebo vedela, že všedko ostatné už niestihneš.
00:18:02: Velka časť týchto mišlienok tejto filozofie puhať ze spera Olivera Bregmaná, zje o knihy tretisíc týždňou.
00:18:09: a potom vidal takú knihu, že meditácia pre smrtelníkov kde je to vlastne?
00:18:14: Myslím si, že tríceť kapitóv kde na každý deň dá takú myšlenku, ktorá nás pomáha oslobodica s tohto koľotoča produktivity a nejakého seba byčovania sa za to, že proste inžne stiham a že inžné robím.
00:18:29: Ja tu kniho práve teraz čítam dokončujem ju a chcem vybrať ďalší takéto brutálne myš lenky z tejto knihy meditácie presmrtelníkov a bude o niej bonusová epizoda na našom hero-hero na dopamineu, kde vychádza bonusová epizoda každý tíždeň.
00:18:48: Búť rozhovor v plné dlžké alebo bonusové epizodá na vyše, ktorá nejé nikde indie.
00:18:53: a teraz som začal robiť novú vec že do teraz to bolo.
00:18:57: takže vyšla jedna frí epizóda za týždeń a jedna zamknutá alebo polka rozhovoru, fri a polka zamknuta a ja som za čal dokonca aj tu zamknutú bonusovú epizódu dávať polku von, dávaď ochotnávku.
00:19:13: Či teraz vychádza jaké byže jedna a pôl epizódy free každý tíždeň, lebo niektorie ľudia si mysli, že som začal zamikať tie frí epizody ale nie naopak.
00:19:24: ja som odomkol tie zamknute aby ste videli, že aký obsah tam ide a že vlastne sú to fajné epizodi a môžte si to na dvoj tyžne vyskúšať.
00:19:35: po prípade nás podporedil.
00:19:37: To je to, ďaká čomu môže mozková atletika fungovať a tvoriť.
00:19:41: A vďaka tomu sa môžeme zlepšovať.
00:19:44: Odkaz na naše hero nadiš do lef popisé epizody alebo hero-hero botka c o lomenu atletica.
00:19:49: Bidíme sa v dopaminiu.
00:19:50: Čau!
New comment