150. Dobrovoľný diskomfort je vakcínou proti utrpeniu

Show notes

  • 👀 Ako budovať odolnosť a zvládať ťažké situácie v živote

  • 🏊 Výzva, ktorá mení život – Ako sme sa z nuly dostali na polovičného Ironmana a teraz mierime na plný.

  • 💀 Dobrovoľné utrpenie vs. životná realita – Prečo dobrovoľné utrpenie nie je masochizmus, ale najlepší spôsob, ako sa pripraviť na to, čo ťa čaká.

  • 🔄 Performance without purpose – Prečo potrebuješ robiť veci bez výsledkového cieľa a ako to môže zmeniť tvoju odolnosť.

  • ⚔️ Návrat po zdravotnom kolapse – Ako zvládnuť návrat po zdravotných problémoch, keď máš pocit, že už nikdy nebudeš na vrchole.

  • 🚫 Keď chceš skončiť… a predsa ideš ďalej – O momentoch, keď sa ti chce všetko zahodiť a odísť na ranč niekde do Južnej Ameriky.

  • 🧩 Keď sa utrpenie stane hrou – Mentálne triky, ktoré ti pomôžu prežiť tie najťažšie tréningy (a situácie v živote).

  • 🛑 Nedobrovoľné utrpenie je daňou za život – Ak chceš žiť plnohodnotne, zaplatíš za to bolesťou. Ale je to platba, ktorá sa oplatí.

  • ----------------------

    Viac o grantovom programesa Digitálna budúcnosť nadácie Orange dozvieš tu:

    https://www.nadaciaorange.sk

    ----------------------

  • Knihu (A)Sociálne prasa môžeš kúpiť tu:

  • https://www.martinus.sk/?uItem=2136423&z=Y3V3GD&utm_source=z%3DY3V3GD&utm_medium=url&utm_campaign=partner

  • ----------------------

    V PREMIUM epizóde Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň pokračovanie myšlienkových pochodov ohľadne diskomfortu, odolnosti, hľadania drivu a zvládania ťažkých situácií.

    Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód, ktorých je viac ako 100 (na Spotify a Apple podcast postupne nahadzujeme - je ich tam už okolo 40).

    https://herohero.co/atletika

    ----------------------

    Kontakt:

New comment

Your name or nickname, will be shown publicly
At least 10 characters long
By submitting your comment you agree that the content of the field "Name or nickname" will be stored and shown publicly next to your comment. Using your real name is optional.