108. Vystresovaný Potter

Show notes

  • Ako súvisí Harry Potter a stres ? 

  • Prečo by sme nemali byť ohľadne stresu ako Harry

  • Ako pracovať s krátkodobým stresom - nástroje a fungovanie

  • Čo sú piliere odbúravania dlhodobého stresu - oblasti a suplementy

----------------------
Odkaz na náš suplement relaxácia pred spánkom (vrátane L-theanínu):

https://notropy.sk/produkt/restart/

Čo sa týka Ashwagandy, tak ja používam tú od firmy Swanson. Kľudne si nájdi na google za najlepšiu cenu. 

----------------------

Bonusová epizóda bude tento týždeň o porne - ako vplýva na náš mozog, kedy vzniká závislosť, aký to má vplyv na našu kultúru, randenie, sexuálny život a rôzne štatistiky. Bonusy nájdeš v premium sekcii našej appky Toldo za malý mesačný poplatok, ktorý nám umožňuje sa podcastu venovať na full-time.

Odkaz na premium:
https://herohero.co/atletika

----------------------

Spoznajte TriZin® s obsahom troch organických molekúl zinku  https://www.trizin.sk/ 

----------------------

Kontakt:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

New comment

Your name or nickname, will be shown publicly
At least 10 characters long
By submitting your comment you agree that the content of the field "Name or nickname" will be stored and shown publicly next to your comment. Using your real name is optional.